作 者:(瑞典)瑞秋·布拉森(Rachel Brathen) 著 張怡沁 譯
定 價:68
出 版 社:北京聯合出版公司
出版日期:2018年08月01日
頁 數:176
裝 幀:平裝
ISBN:9787559622679
●第1章天天都是瑜伽天/1
第2章擁抱未來之前，請先擁抱過去/21
第3章遊蕩未必是一場迷途/51
第4章身體是靈魂的居所/79
第5章順應生命的流動/111
第6章讓愛超越恐懼/131
第7章靜默的時刻/155
致謝/172
新派瑜伽領導者瑞秋·布拉森帶你通過呼吸、冥想到體位法，找回生命的平衡，喚醒內在智慧。從接納自己的所有開始，改變也隨即而來。不僅僅是一本瑜伽書，更是一本瑜伽生活方式指導書。通過瑜伽讓自己去感受幸福，讓好的事情降臨到自己的生活。
(瑞典)瑞秋·布拉森(Rachel Brathen) 著 張怡沁 譯
瑞秋·布拉森，瑞典人氣瑜伽教師，全球追隨者超100萬，新派瑜伽領導者。以自由活力的教學風格贏得全球瑜伽練習者的喜愛。
