讓自己成為被需要、有掌控感的人！掌控社交有方法，方法對了，你可以在社交中需索自如、真實有力！

●第一章 人人都渴望“被需要”
關繫的本質是心靈契約
精準社交的核心：需要與被需要
敢於示弱，從孤獨到與人親密
每個人都渴望被需要
不互相幫助，關繫也就無從建立
第二章 擺脫冒充者綜合征：提高自己的關繫“配得感”
什麼是冒充者綜合征
情感聯結，維護友誼的小船
跳出自尊舒適區
別讓不好意思毀掉社交
擁有被拒絕的勇氣
第三章 高情商社交法則1：共情——如果我是你，我需要什麼
損人利己，最終都是損己
社交鐵律：處理好感情和利益
精準社交，懂得討好有道
清晰的自我認知
不勉強的關繫，久
第四章 高情商社交法則2：信任——用心社交，用腦做事
社交就是一個建立信任的過程
信任的本質是愛：先愛對方，纔能被愛
面對面溝通更有效
信任不在於說，而在於做
用誠信贏得別人的信任
第五章 高情商社交法則3：智慧——讓智商為社交服務
社交要自我設限
從優秀到很好，你需要結交更優秀的人
用認知辨人，用修養做事
向別人傳遞你的“價值”
有意識突破圈層，重塑社交壁壘
把蝦米聯合起來，能幫你喫掉大魚
第六章 高情商社交法則4：利他——恰到好處的付出，讓你與對方無意識連接
自我價值評估：我能為別人做點什麼
幫別人化解尷尬，而不是冷眼旁觀
自覺利他，是高情商的高境界
刻意利他，會讓你掉入社交黑洞
怎樣消除社交中的隔閡？
付出後，不期待
第七章 高情商社交法則5：感恩——與外界刻意互動
謝謝的藝術
用禮物贏得好感
欲進尺，先得寸
區別對待，讓每個人都被重視
真誠去愛身邊的人
第八章 社交心法：讓別人重視你，關鍵在於你的存在感
先學會做自己，再談社交
用人格魅力銘刻屬於你的社交印記
在社交中突出自己的存在感
敢於示弱
熱情，可以優選限度地打動別人
第九章 讓社交為人生賦能
如何不活成一座無人問津的孤島
你的行為模式鏡映出孩子的未來
示弱是愛的底層邏輯
合理授權與放權，方可掌控人心

如何經營人際關繫？如何讓人際關繫為人生賦能？對於幾乎所有的人來說，經營好人際關繫都是需要好好學習的一門藝術。我們每個人都生活在千絲萬縷的關繫中，可很多時候我們並不懂得如何去經營關繫，反而讓自己為關繫所束縛，比如為了獲得別人的喜歡而無底線地討好對方，因為不好意思拒絕而屢屢犧牲自己的權益，因為關繫好而借錢卻被傷，看似人緣極好卻在自己需要時無人幫忙……這些看上去讓自己關繫熱氣騰騰的行為，實則都是無效社交。那麼如何做好精準社交，讓自己經營的每一份關繫都能為人生錦上添花呢？本書作者認為精準社交的本質在於滿足人人內在“被需要”的本能，並通過情感聯結來告別冒充者綜合征。她在本書中分享了自己5種為人生賦能的高情商法則：懂得共情、學會信任、會用智慧、自覺利他、主動感恩，通過這些關繫心法，我們可以建立起平等且能滿足雙方需要與被需要的精準關繫。隻有互利共贏的關繫纔長久，隻有彼此滿足的社交纔有效。希望通過這本書，等

     第一章 人人都渴望“被需要” 人生活在世上， 沒有不需要他人幫助的。 在我們遇到難題的時候， 一定要大膽地向他人求助， 不要有任何顧慮。 當你向別人求助時， 也是你對他的能力的認可。 人人都渴望“被需要”， 這也是自我價值的體現。 關繫的本質是心靈契約 1 “遇事要盡量自己解決”這是父母和長輩教給我們的一句人生箴言。很多心地善良的人都把這句話當作真理，他們願意無私地幫助他人，卻羞於開口請求別人幫助，他們認為花費別人的時間讓別人幫助是不正確的。但是，這樣的人往往人際關繫和社交十分單薄，因為不願意請別人幫忙，所以缺少了與別人社交的理由和契機。 不願請別人幫忙的心理還會讓人鑽進牛角尖，有時候一句簡單的求助就能解決問題，可我們總是開等