●第一講  自我溝通――培養你的個性魅力
●一、擁有陽光心態更具人際吸引力
●二、高情商讓你擁有更和諧的人際關繫
●三、高自我價值更能贏得他人尊重
●第二講  服飾溝通――展現你的形像魅力
●一、穿對色彩彰顯氣質和品位
●二、魅力女性的服飾風格
●三、男士西服的魅力語言
●第三講  體態溝通――散發你的身體魅力
●一、塑造健康生動的表情
●二、修煉溫文爾雅的儀態
●第四講  語言溝通――提高你的口纔魅力
●一、說話最能體現一個人的素養
●二、傾聽是優選的語言
●三、聲音是溝通中不錯有力的樂器
●第五講  職場溝通――提升你的專業魅力
●一、選擇合適職業是一生幸福的關鍵
●二、樹立良好的專業形像是立身之本
●三、建立良好的職場人際關繫
●第六講  愛情溝通――提高你的情感魅力
●部分目錄

在長期從事人力資源和形像管理工作中，總結了一套獨特的“觀人經”，發現有個重要的規律就是：幸運女神總是眷顧極富感染力的魅力人士。而有的人之所以一生失意乃至窮困潦倒，與幸運女神擦肩而過，究其原因並非其專業技能遜色於人，而是缺乏強大的個人魅力。有個人魅力纔能贏。而魅力來自於與他人巧妙互動的溝通能力，一個人魅力的大小往往和他的溝通能力成正比。事實上，社會上各行各業富有魅力的精英人物，其溝通能力和影響力都超越常人，他們堅強自信，充滿活力，談笑風生，身上蘊藏著巨大的積極的能量，如同強大的磁場，人們情不自禁地被吸引、被感染。而且因其個性解放，身心愉悅，往往能突破一個個人生障礙，充分展露其聰明纔智，在事業上更容易取得成功。
人生就是溝通。生命的質量，取決於我們是否具有強大的溝通魅力。現今流行的溝通指導書，以純商務類或情感類居多，而溝通能力其實是一種包含了言談舉止、穿衣打扮和自我心態調適等綜合能力。

許愛玉 著

    生活的品質來自於溝通的品質，而溝通的品質首先取決於自我溝通的品質。自我溝通就是與自己潛意識的溝通，通過自己的意識與潛意識對話，取得互相認同、協調和共識，從而增強潛意識的能量。因此，自我溝通其實是潛意識中自己和自己的一種PK。一個人快樂還是痛苦，自尊自愛還是自怨自艾，都是自我溝通的結果。一個無法與自己建立良好關繫的人，是無法與別人進行良好溝通的，也無法獲得自我固有的能量。因此，通過良好的自我溝通，可以正確認識自己，修煉自己，放大正面心情，發洩負面情緒，塑造自信堅強和樂觀向上的積極心態和良好的個性。
    在人際溝通中，自我溝通良好的人，表現為內心和諧，心態積極樂觀，與人相處更親和友善，也更有包容心，從而贏得更好的人緣。反之，一位心態消極沮喪、情緒自控力差的人，與人交往時往往顯得狹隘、敏感而具有攻等