●寫在前面的話
第一章 是什麼令我們無法脫稿
一、心中的“魔”
二、身邊的“鬼”
第二章 脫稿講話難嗎
一、跳出認知的“誤區”
二、揭開緊張的“面紗”
第三章 遇到場合怎麼說
一、如何尋找思路
二、容易斷電怎麼辦
三、話從哪裡來
四、具體場合怎麼說
第四章 如何講得更自信
一、不可忽視的“無聲語言”
二、不應忘記的“表達技巧”
三、應當重視的“應急策略”
第五章 怎樣說得更生動
一、在開場白上下“功夫”
二、在說有新意上做“文章”
三、在遣詞造句上要“修辭”
第六章 脫稿講話的實戰方法
一、脫稿講話準備的“五步法”
二、即興發言的“糖葫蘆法則”
三、提高口語能力的“三多”
四、提升說服力的“三方法”
五、競聘述職應重視的“三細節”
六、心理調適言語工具“38條”
後記