做人是一門藝術，更是一門學問。俗話說：“先做人，後做事。”做人可以說是每個人一生的必修課。本書從自控、不畏挫折、知足、經營人脈等方面著手，剖析高情商在做人方面的具體體現，教給你一些做人的原則、底線、技巧與規律，助你修煉成為高情商的人。

●第01章  揭開情商面紗，了解情商本質001你真的了解情商嗎.002什麼是高情商.004情商比智商更重要..007高情商的人擁有好心態010情商高手，都是修煉而來的013高情商，讓人生更精彩. 015第02章  情商高的人，總是比別人更能管理好自己019自我反省，靈魂深處拷問自己020定期梳理情緒，做好自我管理.023挖掘潛能，激發內在驅動力026打破禁錮，釋放自我028冷處理法，時間治愈一切030堅定努力，纔會迎來命運的轉機033 第03章  情商高的人不懼挫折，人生就是要戰勝坎坷.037沒有絕處逢生，就沒有柳暗花明 038迎難而上，成為真正的強者 039讓未來的你，感謝現在拼命的自己 040經歷枯燥與痛苦，纔能收獲成功果實 043懂得彎腰，纔會挺得更直 047感謝失敗，讓你獲得了經驗 049第04章  情商高的人懂得知足，凡事別求太圓滿 053傾心付出，享受助人的快樂 054欲望越少，快樂越簡單 057學會知足，懂得滿足 059別急，慢活的人生更有趣 063放下煩惱牽絆，樂觀向前看 067知感恩，纔會獲得真正的幸福 071第05章  高情商的人會積攢人情，朋友多了路好走 075結識貴人，重在真誠 076善於經營人際關繫，營造社交網絡 079廣結善緣，存儲情分 081關注重要關繫，維繫好交情 084常懷恩情，令他人心存感激 .087學會謙卑，把功勞禮讓他人 089第06章  高情商的人馳騁職場，遊刃有餘成贏家 093辦公室閑聊，須謹言慎語 094學會與同事合作，實現雙贏 097調整心態，與同事搞好關繫 100競爭中合作，合作中競爭 103積極溝通，表達你的善意 106給予信任，將權力放手給下屬 109第07章  情商高的人學會放下，從容不迫向前行 113放開手，纔會獲得身心輕松 114智者懂得及時放棄 117每一種舍棄都有回報 120放下重負，是為了更好前行 122選擇舍棄，人生不必如此沉重 .125放下身外之物，輕裝前行 127第08章  情商高的人能看破，卻不妄自菲薄 131別妄自菲薄，做自己足夠閃亮 .132主動出擊，大膽秀出自己 .136有了瑕疵，纔會顯得與眾不同 .138真正的富足，來自心靈的充盈. 141遵從內心，別太關注自己 142專注於自己的追求. .146第09章  情商高的人懂得經營愛，陪伴的感情纔幸福. 149好的愛情是浪漫與現實的結合 150精打細算，經營好生活 152善於觀察，找到對的那個人 155愛情像養花，要精心陪護 157兩個人多溝通，可以避免很多矛盾. 161善解人意，包容對方的脾氣. 165第10章  情商高的人懂得感恩，嚴於律己寬以待人 169敞開心胸，寬容他人 170自律嚴謹，要懂得寬容他人 172懂得感恩，贏得身邊人的好感 175學會忍耐，培養豁達的心態 177讓快樂成為一種習慣 179 第11章  情商高的人懂得收斂，韜光養晦低調做人 183欣賞每一個人，重視每一個人的存在 .184平穩謹慎，不要張揚. 187讓他在你面前成為強者. 189沉下心做事，穩步向前 191別用自己的想法去揣度他人. 193參考文獻 197

會說話、會辦事的人，在做人上必定領先一步，這樣的人是成熟的、有魅力的，受人歡迎。而不會說話、辦事能力差的人，在做人上便會稍遜一籌，這樣的人是不成熟的、缺乏魅力的，令人反感。本書從情商角度全面解析智慧做人的重要作用，幫助讀者加強做人的修養，提高說話的水平，掌握辦事的技巧，使其更加自信和灑脫。

    情商比智商更重要心理學家霍華·嘉納說：“一個人最後在社會上占據什麼位置，絕大部分取決於非智力因素。”除此之外，很多調查資料都顯示，一個情商高的人無論是在人際關繫、談戀愛，還是主宰個人命運等各個方面，其成功的幾率都比較大。也許很多人會認為，那些高智商者纔能找到自己理想的工作、得到自己想要的生活，纔可以取得高的成就，其實，人一生的成就至多隻有20％歸功於智商，另外80％則受情商因素的影響。所謂20％與80％並不是一個絕對的比例，它隻是表明，情感智商在人生成就中起著不可忽視的作用。盡管智商的作用不可或缺，但過去把它的作用估量得太高了。其實，與社會交往能力差、性格孤僻的高智商者相比，那些能夠敏銳了解他人情緒、善於控制自己情緒的人，更可能找到自己想要的工作，也更可能取得成功。情商為人們開闢了一條事業成功的新途徑，它使人們擺脫了過去隻講智商所等

前 言生活中，一個人不管有多高的智商，能力多麼出眾，背景條件有多麼好，若是不懂得如何做人，那麼他最終做事也是難以成功的。做人是一門藝術，更是一門學問。許多人之所以一輩子碌碌無為，是因為他活了一輩子都沒弄清楚怎樣做人。在現實生活中，人們總希望可以一舉成功，實現心中的夢想。然而，總有許多人付出很多，得到的東西卻越來越少，他並非不夠努力，不夠勤勞，但偏偏落得個一事無成的結局。若從表面上看，做人似乎很簡單，其實並非如此。比如你是一位領導，但並不受下屬歡迎；你與客戶談合作，但客戶並不買你的面子。如果剖析表面現像，挖掘問題的癥結，你會發現原因在於不會做人，情商低，所以你總是成為不受大家歡迎的那一個人。人們常說，做人要精細，把旁人的心理揣摸得析透。所以，會做人是高情商的體現，而情商高就是會做人。做人是一門深厚的社交學問，強調盡自己一切的能力去滿足大家對自己的期望，成為人們心中理想的人。我們等