★人民日報、騰訊、、思想聚焦、讀者、有書、卡娃微卡、富書、洞見、睡前伴讀等大號推薦爆款文章。★朋友圈10萬加深度好文40餘篇，戳心語錄，字字珠璣 ★在成年人的世界裡，不高估和任何人的關繫，也不低估人性的規則，就是人際交往的真相。★所謂的情商高，隻是懂得人性規則

●第一章 誰在意你，社交圈子告訴你
誰是你可以隨時打擾的人 003
這樣和你聊天的人，都很愛你 009
成年人的愛情，就是有時間陪你 015
聽說，這纔是友情好看的樣子 019
誰在乎你，告訴你 023
最舒服的關繫，是可以說“廢話” 030

第二章 忠於自己，散發獨一無二的光芒
三十歲，優選的危機不是結婚，而是…… 039
越獨立，活得越高級 044
那些把欲望寫在臉上的人，後來都怎麼樣了 049
真正見過世面的女人，到底什麼樣？ 053
忠於自己，纔是一個人優選的活法 059
一個人優選的自由，是用自己喜歡的方式過一生 065

第三章 沒有完美的婚姻，隻有不完美的兩個人
不要小看一個女人陪你過一輩子的決心 073
一定要找個談得來且知冷知熱的人 078
彼此包容，纔是愛情的保鮮劑 082
想要婚姻長久，就要“計較得失” 088
愛情中最可怕的，是拒絕成長 092
優選的感情，是一路上有你 098
餘生，和“富有”的人在一起 104
好的婚姻，都懂得“示弱” 109

第四章 所謂的高情商，隻是懂得人性規則
別高估人際關繫，別低估人性規則 115
人際交往的三條潛規則，沒人明說，但很重要 121
你那麼優秀，別讓冷漠毀了你 127
體諒他人，是一個人優選的教養 132
層次越高的人，越懂得舒服地待人 137
生氣，最能看清一個人 142
與人交往，最怕什麼？ 148
好的關繫，都有這四個特征 154

第五章 不討好他人，建立真正的人脈關繫
越是優秀的人，越不會閑聊 161
低質量的社交，不如高質量的獨處 166
迎合別人要有“度”，不要失去自我 171
你的付出，要留給對的人 176
圈子不同，不必強融 181

第六章 終身成長，離不開自己的成全
別人輸在想要的太多，而你贏在專注做一件事 189
對待瓶頸期的態度，決定你的人生高度 195
你的急於求成，暴露了你的低水平認知 200
靠譜的人，都做到了事事有回音 205
心智成熟人群的五個特質 211
與其羨慕他人，不如守好自己的“賬本” 216
人到中年，纔知道什麼是真正的成長 222

第七章 無法重來的一生，要對得起自己
我們不會變得更老，我們隻會變得更好 229
你的低谷時光裡，藏著你的逆勢成長 234
不慌不忙，你就贏了 240
珍貴的一生，請務必活成有趣的人 244
別讓你的人生輸在一個“等”字上 248
你來人間一趟，別那麼輕易就投降 254

這是一本勵志書，也是一本人際關繫實用手冊。你是不是總因為人際關繫苦惱頭疼？你是不是總會莫名迎合別人的喜好？你是不是隨著年齡的增長越來越慌張？人與人之間的關繫是最為復雜的，昨天還和你談笑風生的人，今天可能就拉仇恨。昨天在你朋友圈裡跳躍的人，今天可能就一指屏蔽。本書幫你辨別朋友圈真假好朋友，教你如何建立更值得我們維繫和珍惜的關繫，不走彎路。親情、愛情、友情、職場，每一種關繫都有著自己獨特的處理模式，這也是我們為人際關繫頭疼的重要因素。作者田心帶你了解人際關繫中的奧秘，遵循正確的人性規則，建立健康的人際關繫。將那些真心待你的人留下，把那些虛情假意的人淘汰。

田心 著

     上有個熱門話題討論：越來越多的成年人開始消失在朋友圈。網友們紛紛評論，也道出了現像背後的辛酸真相。 “越來越覺得自己渺小和不重要，其實根本沒人關心你朋友圈寫的是什麼……” 是的，越來越多的成年人在做人生的減法，剔除不必要的社交。 到了一定年紀，我們終將懂得，沒有人真正在意你。 沒有人在意你今天穿了哪套衣服，也沒有人在意你究竟過得好不好，每個人都在自己的世界裡忙活，無暇顧及你的喜怒哀樂。 知乎上有個提問：與人交往優選的態度是什麼？ 有個優選的回答：一個成年人與人交往的優選態度，就是做好自己，親疏隨緣。 在成年人的世界裡，不高估和任何人的關繫，也不低估人性的規則，就是人際交往的真相。 以前總覺得自己是世界的中心，父母、親戚、朋友都圍著自己轉。 漸漸長大纔發現，我們隻是等