●第一章 鐵人永遠在我們中間
●第二章 中國企業為什麼要發揚鐵人精神
●第三章 一片赤子之心映照崇高的使命感
●第四章 把工作當成一次創業的機會
●第五章 有條件要上，沒有條件創造條件也要上
●第六章 寧肯少活20年，拼命也要拿下大油田
●第七章 要為油田負責一輩子干工作要經得起子孫萬代檢查
●第八章 我要為黨和人民當一輩子老黃牛
●第九章 老老實實做人，踏踏實實做事
●第十章 在標杆林中奪冠軍
●第十一章 七億人民的鋼，我們一兩也不能丟
●第十二章 隻有勤學苦煉纔能腦子聰明心眼靈痛痛快快打好井
●第十三章 既抓鑽頭，又抓人頭
●附錄
●後記
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一個人覺得蝴蝶幼蟲在繭中拼命掙扎太過辛苦，出於好心，就用剪刀小心翼翼地將繭剪掉，讓幼蟲輕易地從裡面爬了出來。然而不久以後，那隻幼蝶就死掉了。幼蝶在繭中的掙扎是生命中不可缺少的一部分，是為了讓身體更強壯、翅膀更有力。如果不經過必要的破繭過程，它就無法適應繭外的環境。
這就好像一個人如果不經歷必要的磨難，他就很脆弱，沒有能力抵抗以後的風風雨雨；一個公司如果不靠自己的力量衝破困境，這個公司就無法有長遠的發展前景。
所以，善待你所面對的壓力吧！千萬別把它當成你前進的“絆腳石”，而應該把它當做你的一劑強心針，一個加力擋，一條警策鞭。