●第01章 你應該靠自己的努力，過上想要的生活
一無所有並不可怕，可怕的是一無是處
唯有自救，纔能改變命運
不滿足於現狀，時刻奮發上進
有野心，你纔有奮鬥的動力
第02章 大膽折騰，書寫人生的無數個可能
跨出你的舒適區，別做安全感的奴隸
愛折騰，你的人生纔會精彩紛呈
想方設法突破自我，拓展人生格局
敢於奮鬥、努力折騰，讓自己不斷地努力奮進
越是沉迷於安逸，越是會畏縮不前
第03章 足夠努力時，你想要的一切都會隨之而來
做到優選，纔能如願以償
拼盡全力，綻放出人生的精彩
奮力拼搏，扛起一切艱難和挫折
每次質的飛躍，都要經過長期的努力和堅持
努力上進，纔能在成長道路上獲得更多選擇
拼搏奮鬥，是為了更從容地應對人生
第04章 制訂計劃，無方向的忙碌隻是在做無用功
為自己設定一個適合的目標，然後更準確地行動
方向不對，再多努力都是徒勞
未雨綢繆，預知未來優選的辦法就是做好準備
有方向地努力，纔能避免無效忙碌
先接納失敗的事實，纔能從中獲得經驗和教訓
第05章 厚重的人生，能接納人生走過的每一步路
坦然接受人生的各種經歷，人生纔會絢爛奪目
找到自己的很好位置，找準屬於自己的人生跑道
合理安排工作，分清事情的輕重緩急
隻要方向對，慢一點不要緊
所有的好運，都是因為足夠努力
做好每件事，纔能讓自己的努力引起質的變化
第06章 堅持到底，不懈努力你就能看到希望
任何一個目標堅定的人，都不會迷茫
每一個成功者，都有段寂寞難耐的時光
絕不放棄的堅持，也是一種努力
堅持不懈，希望就在前方
善始善終，持之以恆
做到很好，纔能跑完人生的馬拉松
第07章 立即行動，絕不給自己迷茫和慌張的機會
浪費自己的時間，等於慢性自殺
積極行動，別在想像中無限拖延下去
馬上改變，人生經不起拖延
立即就干，絕不讓拖延蹉跎你的人生
敢想還要敢做，方能逆流而上
隻要去做，每個人都可以是自己人生的造夢者
第08章 完美蛻變，一步步磨煉成就優秀的你
不逼自己一把，永遠都不知道自己多優秀
懂得為自己奮鬥的人，都會努力尋找開啟成功的鑰匙
今天不流汗，未來就會流下悔恨的淚水
向優秀者看齊，並努力超越他們
具備自我反省能力的人，總能不斷完善自己
不要總是依賴於他人，靠自己的力量解決問題
第09章 哪有什麼一帆風順，風雨兼程也要衝破黑暗
放棄努力，哪來什麼收獲
大肚能容，不為小事傷腦筋
走彎路是人生常態，沒有必要悲觀失望
逆境是磨難，也蘊含了成長的因子
要想成功跨越挫折，唯有“熬”下去
直面挑戰，讓你的人生風生水起
參考文獻

“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤”，一個人隻要找準目標，堅定步伐，義無反顧地向前走，每天努力一點點，最終會沐浴到勝利的光輝。 本書是一本心靈成長指導用書，通過大量通俗易懂且韻味深長、富有哲理的事例，告誡那些正在人生路上默默奮鬥的年輕人，每天努力一點點，為夢想堅持到底，纔不會辜負生命的意義，成就輝煌的人生。

尹紅玲 著

     一無所有並不可怕，可怕的是一無是處 每個生命在剛剛誕生時都像是一張白紙，上面沒有任何痕跡，充滿了無限的可能。然而等到漫長的生命歷程過去，有的人依然像是一張不小心遺落的白紙；有的人卻擁有了一張五顏六色、絢爛無比的人生圖畫；還有的人呢，白紙已經被畫得亂七八糟，不堪入目。毫無疑問，第一種人生是虛度的，第三種人生則是混亂的，唯有第二種人生，纔能給人賞心悅目之感。 有人會用出身卑微作為借口，畢竟和那些出身好的人相比，我們的起點低了很多。然而，這並沒有大礙，因為生命最終的歸途取決於我們在一生之中的努力，而並非接近取決於父母或者是命運對我們的饋贈。真正的強者可以接受自己的一無所有，但是從不會自暴自棄，因為他們知道，隻要心中懷有希望，隻要目標堅定勇往直前，就一定能夠戰勝命運的薄待，讓自己擁有厚重充實的人生。 從某種意義上來說，等