黃俊華老師是一位企業培訓師，也是一位傳統文化愛好者，難能可貴的是，他將傳統文化的很多精髓運用到了培訓工作中，從不同的角度解讀個人的成長、人生的關鍵。在這本書中，黃俊華老師用最簡單的語言，向讀者解剖了最直接的人生真相，希望能幫助讀者在人生緊要處少走幾步彎路。

●人生賽場
對手
比分
獎牌
裁判
教練
陪練
啦啦隊
喝彩
贏家
失敗
贏（一）
贏（二）
贏（三）
贏（四）
贏（五）
成長是一種生活方式
門檻
投降
反省（一）
反省（二）
反省（三）
升值與升職
自律與自由
理由與借口
加薪與加心
窮
承諾
自信
石頭
在情緒中照見
愛與喜歡
恕（一）
恕（二）
怒
痛苦
緊張
生氣（一）
生氣（二）
開心（一）
開心（二）
開心（三）
幸福
委屈
難
你的眼界就是你的世界
偏
笨
態（一）
態（二）
錯
養
念
臭
看法
主張（一）
主張（二）
小人與大人
好關繫，好人生
和
患
我
貪
舒（一）
舒（二）
懂（一）
懂（二）
謙（一）
謙（二）
聽
較（一）
較（二）
消毒與解毒
做個智慧的經營者
企
廠
團隊
威信
賞識
領導
龍與蟲
老板與總裁
董事與理事
功勞與苦勞
能干與肯干
學會學習
學歷
學問
培養
母親
孝
教學
磨練
絕招
覺悟
放下
舍得
道理
道在心中，路在腳下
鞋
信（一）
信（二）
信（三）
志
危機
機會
冒險
命運
爽
忙（一）
忙（二）
聚
後記

任何人的成長都不是一帆風順的，總有高低起伏。得意時，莫要張狂；失意時，更需謹慎思量。 在本書中，作者用104篇文章，破譯了85個人生關鍵詞，通過一個個現實生活中的案例，采用淺顯易懂的語言，讓您感悟成長的智慧，進而開闊思維，直面人生。

     對手 在人生的各種比賽中，我們有兩個對手。一個對手在外面，一個對手在心中。 外面的對手不難發現，心中的對手易於遁形。正因如此，被稱為“五百年來第一完人”的王陽明先生纔會說：“破山中賊易，破心中賊難。” 外面的對手往往存在於商場、戰場，而心中的對手則隱匿於我們的每一個想法中。人生的成長不僅在於外在知識和閱歷的積累，也在於內在干擾和煩惱的減少。 有人就有江湖，人生就是賽場，有比賽就有對手。 東方不敗號稱沒有對手；獨孤求敗總在找尋對手；任我行中的“我”字其實是我們優選的對手。 金盆洗手隻能退出人的武林，未必退得出心的江湖；掛靴退役隻是退出外面的比賽，未必退出了心中的較量。 英雄征服天下，聖人征服自己。 英雄往往能打敗外面的對手，卻輸給心中的對手；聖人戰勝心中的對手，天下自然就無等