●第一章
人生充滿了故事和懸念
磨難是一生受用不盡的財富
將“困境”當成一種生命的歷練
努力綻放的“絕妙好辭”
誠信在人性芬芳中永遠有一席之地
努力創造萬分之一的可能
最值得珍視的，是契約般的期許
每個人的心底都潛伏著朝向未來的聲音
生命的際遇和香醇都是一種機緣
歷經沉浮，更顯豁達從容
疑慮後的釋然如此美麗
別以小過不為過
努力營造生命的清明之境
讓節儉的品德伴隨一生
以流動的色彩詮釋內在的生命激情
從小處著眼，實施人生夢想
第二章
人的一生，最需要珍愛的是智慧
不同的心境，演繹不同的人生際遇
話不能說得太滿
活在今生，原本就是美麗而浪漫的事情
想的，說的，做的
如果不性感，就要感性
閱讀，讓生命延伸有突破的方向
背負名望的人，為人處世更要多運籌、多思量
絕妙的口纔，讓人生收放自如
不是人人都能舉重若輕
靈感的獲取途徑因人而異
智者的樹蔭
強者制造時機
常思己過，纔會有謙讓體諒之心
第三章
不放大自己的痛苦
拋棄捆綁心靈的觀念
別讓兼聽動搖你的初心
不可活在虛幻鏡像中
善小而為
推開內心的圍牆纔有良性互動
我聽見了陽光的聲音
找準自己的位置
在心田種上蘭花
畫幸福的畫家
將自己置身於陌生境地
打破常規，步向成功的不二法門
一個人如果有了水的姿態
真正的快樂，內在而自在，深刻而持久
給他人鋪設一個臺階
有一種傻，叫聰明
你想起的不是我，是昨天
痛苦，不在痛苦本身，而在於對痛苦的態度
隻要心中有光亮
讓生命在光影間綻放
第四章
忠於自己的內心
讓觀念登峰造極
存活於紅塵之中的生命意志
承受是人生的必修課
拐個彎，同樣抵達
備受煎熬依然抱有熱情的人
世間沒有理所當然
每一次徒勞，都是買不來的經歷
積極入世，做好擅長的事情
讓心靈在日月中延伸
人生就是追尋美的過程
堅持不懈，終有成果
生命的高度，取決於低調彎曲的弧度
人生因經歷而圓熟美麗
後記：生命的奔跑
