作 者:徐竹 著 著作
定 價:32
出 版 社:海天出版社
出版日期:2014年11月01日
頁 數:192
裝 幀:平裝
ISBN:9787550711624
徐竹編著的《生活簡單就是幸福:讓煩惱舍離的五種練習》講述了一個道理:“想辦法讓自己過得幸福快樂”是學會放下的靠前門功課。 閱讀本書,將能讓您回歸到很原始的本心。透過簡單的五種心靈練習,將能讓你拋卻無謂的煩惱,邁向圓滿的人生。 要讓自己幸福快樂很容易,隻要在面臨抉擇時專心致志,不要把思緒束縛在瑣細而無意義的事情上,你就能迅速做出對自己很有意義的判斷。其實人生的阻礙都是我們自己一手造成的,讓我們斷絕煩惱,邁向簡單幸福的生活。
●練習1 擺脫莫名的恐懼
●害怕跟討厭是兩回事
●恐懼,讓我們無法選擇正確的路
●沒有人比你自己更可靠
●建立你的安全感
●找到發自內心的滿足與快樂
●你不是一無所有
●走出屬於你自己的路
●練習2 不承諾辦不到的事
●練習說“我盡量試試看”
●滿足自己纔是成功
●助人前,先掂掂自己的斤兩
●值得的愛
●你愛的是自己還是別人?
●做有把握的事
●練習3 把可能的局面想通
●最壞的打算,最樂觀的心情
●面對感情的意外
●找到心中的那片花海
●別做意氣之爭
●部分目錄
多做對的選擇,別老是跟自己過不去。
怎樣纔能得到真正的快樂,其實隻有自己很清楚。但我們往往沒有選擇正確的道路,有時甚至是反其道而行,主要的原因是,我們的內心不安,產生了動搖。
人的欲望是很難滿足的,我們經常嫉妒或羨慕他人的成就,並產生種種不滿,於是漸漸偏離了現有的軌道,忘了自己是什麼樣的人,也失去了生命中的快樂與平靜。
閱讀徐竹編著的《生活簡單就是幸福:讓煩惱舍離的五種練習》,將帶領你進行一連串發現自我的旅程,找到你心中真正的自在,隻要照著步驟,step by step,相信必能找到內心中那片自在的花海。
徐竹 著 著作
徐竹,淡江大學大傳繫肄業。融合獅子座火爆、臣蟹座母性和天秤座的崇尚自由正義,被生在苗粟小鎮的地球人。
興趣廣泛,喜歡園藝、舞蹈、素描、養寵物等,也學過鋼琴、火提琴、油畫,其實她很喜歡的是藝術,夢想成為雕塑家、畫家。
原本沒有把寫作列入人生規劃的她,卻因新聞采訪工作的關繫,而慢慢踏上專職作家的路,也算是一趟意外的旅程。
工作經歷很好豐窗,曾端過盤子、賣過流行服飾、做過半寶石飾品設計,比較正常的職業則是兒童作品編劇、新聞性雜志社會記者、BAZAAR雜志采編、女性雜志主編、動畫公司編劇等,目前已出版過的書籍有愛情小說、小品、心理勵志以及少年小說、童話等。
得獎記錄:“等
恐懼,讓我們無法選擇正確的路
很近朋友對我說:“我很想出國念書,但是現在有穩定的工作跟社交圈,萬一離開,不就等於放棄了這些?如果回來一切又得重新開始,能不能找得到像現在這麼好的工作又是個未知數……”
其實,這表明了許多人心底的困惑。每個人似乎都想追求夢想,卻又害怕失去現有的一切,於是就在天平兩端拉扯著,直到夢想逐漸遠去。
我們的生活經常會陷於模稜兩可的狀況中,尤其是當兩個選擇看起來都不錯時,我們似乎都傾向於那個看似比較安全的窩,而不願冒另一個風險。
我們總是覺得別人成功很容易,但是換做自己卻有太多猶豫,成了人生旅途中優選的等