●Lesson 1 “野獸營”裡的“魔鬼訓練”：精英之路，並不是一條坦途
●真正的強大，不是去征服什麼，而是能承受什麼
●專治拖拉和偷懶的良方：沒有任何借口
●在“無條件服從”中，扮演好自己的角色
●所有問題都有解決的方法，放棄是最蠢的一種
●體能訓練很“魔鬼”，能走出來的，其他的苦都不怕
●殘酷的淘汰制度：為了勝出，你必須全力以赴
●圓滿的人生，必須要以高尚的品格做支撐
●心理素質的培養：你的心理高度決定了你人生的高度
●Lesson 2 意志訓練很殘酷：西點人的人生字典裡沒有“不可能”三個字
●即便已經一敗塗地，仍要咬牙堅持奮鬥
●重塑你的自信力：為人生種一顆“力量”的種子
●要成就不凡，你必須與“平庸”為敵
●可以為了光榮而流淚，不能因為害怕而哭泣
●勇於冒險，在危險面前永遠衝在最前面
●在任何困難前不屈服，力做生活中的強者
●要想出眾，你必須一刻也不松懈
●Lesson 3 思維力的提升：腦袋中的“想法”決定你行事的方法
●兩點培養的不是武斷的“莽夫”，而是睿智的勇者
●“永爭第一”絕不隻是口號，而是對平凡的一種挑戰
●部分目錄

《西點軍校殘酷的10堂課》由戴維斯著。
西點軍校通過體能和心理方面的嚴格殘酷考驗後，練就了他們強大的內心、堅強的意志力、超凡的勇氣、果斷高尚的個性、敢於擔當的氣質、超強的自信和自制力、勇於團結的團隊精神等，正是憑著這些，從而在畢業後，在各行各業都取得了普通人無可超越的成就。對於很多學員來說，西點學校就好比一個“煉鋼爐”，能從這裡成功畢業的學員，生活中遇到的任何困難將不再是困難。如果你想擁有一顆不錯強大的內心，培養堅毅的個性，那就先嘗試去去上完西點的這10堂課程吧！