作 者:(美)塞萊斯特·海德利 著 冠雅 譯
定 價:59
出 版 社:機械工業出版社
出版日期:2022年09月01日
頁 數:260
裝 幀:精裝
ISBN:9787111706380
你知道嗎？伊索寓言誤解了螞蟻的“勤勞”。達爾文寫《物種起源》每天隻工作大約四個小時。科比?布萊恩特在休賽期每天隻訓練六小時。100年以來，技術進步不但沒讓我們的工作時間縮短，反而使其變長了。我們現在的繁忙，在人類歷史上，其實是一種反常現像。奮鬥者得到了什麼？拼命追求效率，把工作帶回家；與壓力和疾病為伍；丟掉了創造力和洞察力；讓社交變得冷漠無情；*終喪失人性以及幸福。是時候改變這一切了。
●本書的贊譽
引 言
第一部分 “效率邪教”
第一章 現代人的節奏
第二章 蒸汽機時代
第三章 職業道德
第四章 時間就是金錢
第五章 把工作帶回家
第六章 忙碌的性別
第七章 為工作而生
第八章 真正的人性
第九章 這要怪技術嗎
第二部分 從“生活黑客”到“生活回歸”
生活回歸一：感知時間
生活回歸二：要社交，不要社交媒體
生活回歸三：離開辦公桌
生活回歸四：用心休閑
生活回歸五：建立真正的連接
生活回歸六：放眼未來
結論
致謝
參考文獻
關於作者
在現代生活中，我們對工作和效率過度的、不健康的追求，讓人筋疲力盡、迷失方向，而與真正的創造、健康和幸福越來越遠。本書從根本上破解了這一誤導性的社會文化，從200年前的工業革命，到生物進化史中不變的人性，再到如今人們的種種錯誤信念，本書提供了十足可信的“躺一下”的理由。同時，這也是一部實用的操作指南，幫助讀者擺脫為了繁忙而繁忙的負面狀態，回歸積極向上的生活。
(美)塞萊斯特·海德利 著 冠雅 譯
塞萊斯特?海德利是一位屢獲殊榮的記者和專業演說家，她是暢銷書《會說話》（We Need to Talk）和《聽聞心理》（Heard Mentality）的作者。她在20年的公共廣播生涯中，曾擔任美國公共廣播電臺等多家電臺的主持人。塞萊斯特在TED演講中分享了營造更好交談的10條建議，目前總瀏覽量超過了2000萬。塞萊斯特曾獲得2019年媒體創變者獎。她的工作和見解已被《今日》節目和各種新聞媒體報道，包括《今日心理學》《時代周刊》《本質》《世界時裝之苑》《嗡嗡喂》《沙龍》和《大觀》。塞萊斯特已經為百餘家公司、眾多會議和大學發表了演講，包括蘋果、谷歌、聯合航空公司、杜克大學、喬巴尼和娛樂體等
