推薦1：淡定首先是豁達。豁達首先是思想通達，想通了，纔豁達。
推薦2：淡定，是一種理性、一種堅忍、一種氣度、一種風範，一種達觀的生活態度、一種超然的人生境界。我們每個人都需要這種心態，在生活中纔會處之泰然，寵辱不驚。
推薦3：淡定是一種境界，是一種超然世外的意識。隻有修養達到一定階段，纔能產生並擁有。
推薦4：淡定要有海納百川有容乃大的胸懷，也要有壁立千仞無欲則剛的度量，更要有沉著冷靜泰然自若的應變能力。
推薦5：淡定是一種真，更是一種善；淡定是一種美，更是一種崇等

●一、自信心：做內心強大的自己
●1.缺乏自信就隻有永遠的平凡
●2.正確地理解“自信”
●3.強大的內心是一切力量之源
●4.學會主宰自己的意志
●5.相信自己不是無用之人
●7.在信念引領下大膽行動
●8.努力做好真正的自己
●二、平常心：不為虛妄的名利所迷惑
●1.培養成熟穩重的心態
●2.坦然接受眼前的一切
●3.看淡名利讓生活更從容
●4.放棄不屬於自己的東西
●5.不為虛名所奴役
●6.享受現實生活的那份恬淡
●7.身心疲憊的時候學會放松
●8.別為了虛榮心背上枷鎖
●9.平平淡淡纔是生活的佳境
●三、感恩心：淡定的人生不抱怨
●1.心存感激是一種人性光輝
●部分目錄

在淡定中滋養心靈，在智慧中升華人生！重新遇見未知的自己，發掘你不曾利用的潛能，學習如何應對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生活走向平坦，使你的關繫順暢、疏通，在繁雜的社會環境中歷練一股強大的內心力量，做一個淡定的強者！
《淡定的人生不糾結》是一本讓你迅速擺脫負面情緒、實現個人成長的推薦閱讀書！在浮躁的世界，處理好心情，再去處理事情。《淡定的人生不糾結》教你向內審視自我，向外兼顧天下，永遠摒棄糾結的生活。讓你能夠學會寬容、放下、勇敢、真誠，以積極的態度去贏得真正的快樂和成功。讀這本書，將是你的一次升華生命之光的非凡旅程。本書由朔木著。

    如果你連做一件事情的勇氣都沒有，那這件事情就不會在你手裡成功。學會做一個有自信的人，首先要理解什麼是“自信”。簡單來說，自信是指更加了解自己，變得有自知之明，為了使事情合乎自己的要求，學會思考改變的方法。
    成為一個有自信的人，當務之急就是要尊重自己與他人。你必須存有這樣一個基本信念：你的意見、信念、想法與感受都和任何人同等重要――同樣地，此基本信念也適用於他人。你必須盡可能地了解自身的需求與渴望，這並非要你為了達成願望而不擇手段，而是為了消除以往對自信行為常有的錯誤觀念。顯然，想要達到目的，就要自信地把內心的真實想法表達出來。
    生活中，一個自信的人會清楚、直接、適當地自我表達，看重自己的想法和感受，尊重內心的召喚，並且認清自身的能力等