1.受眾群體廣，讀者範圍眾多。2.當下人們普遍面臨焦慮、恐懼、抑郁等不良心態，本書解決人們的當下痛點。3.書中文字輕松治愈，給人正能量，使人保持良好的生活狀態。

●緒論
重塑生活的13條原則
原則一：故事
你闡述給自己和他人聽的故事形成一副眼鏡，你透過鏡片看世界，這個視角將決定你的行為是出於恐懼還是勇氣。你的故事決定了你將如何勇敢地生活。因為你是自己人生故事的作者，你可以重寫那些無益於自己的故事。
如果沒有故事，我還是我嗎？
我們所選的故事
“戲”太多綜合征
情緒垃圾
轉型周期
旅程樂曲
服務區：塑造你的信念
旅程日志
原則二：真我
了解並尊重的自己，這將給予你更勇敢地生活的力量。你自尊自愛，接納自己真實的樣子，不管是優點還是缺點。
你的“真我”是什麼？
……

勇氣是一種技能，你越是練習勇氣，你就變得越勇敢。
為什麼有些人做出了勇敢的決定，過上了令人興奮、有價值和有影響力的生活，而其他人卻在一旁觀望？在本書中，你將學會挖掘自己內在的勇氣，並利用它來規劃通往美好未來和美好世界的路線。
作者追隨探險家馬可·波羅的腳步，從瑞士騎摩托車，沿著絲綢之路進入亞洲，並通過這一切身的冒險經歷分享了她勇敢生活、突破生活中的任何障礙和阻力的13條原則。通過與作者一起踏上這段激動人心的冒險之旅，你會發現如何釋放內心無窮的勇氣和力量。

(澳)弗蘭傑西卡·伊塞利 著 朱雅燕 譯