?拉開人與人之間差距的關鍵是認知。要想突破自我、改變命運，就一定要從認知覺醒開始。?學會與壓力共舞的心法，幫助你從認知覺醒到能力破圈。?通過獲取自我改變的原動力，你會更有勇氣接受挑戰，尋找到適合自己的方式提高生存能力。?百萬粉絲公眾號“李小木的小江湖”創立者李小木公眾號爆文精選。?文字細膩中充滿鏗鏘、犀利中充滿理性、精煉中充滿智慧，每一個字都帶著溫度和力量。?人氣作家李思圓、謝可慧、晏凌羊等聯袂推薦。

●Chapter1 在“認知圈”內覺醒
實力不允許時，選擇向內探索
降低對自己的要求，隻能永遠將就
深陷低谷，認真思考再行動
披著星光趕路，纔有翻身的資本
你越強大，世界對你就越溫柔
Chapter2 保持自我成長的動力
自律，其實是實現自我成長的能力
意識到需要努力時，就趕緊努力
即使“能力有限”，也要全力以赴
保持一份盎然向上的力量
努力的意義，是為了獲得相對公平
身後那排沉默的腳印，能印證走過的一切
Chapter3 在“舒適圈”外拓展自身能力
要有敢於打破壁壘的勇氣和能力
提升自身價值，什麼時候都不晚
改變不了命運，就改變自己
發現“軟肋”，找尋自己的優勢
真正讓你有底氣對抗生活打壓的，是你賺錢的能力
認清形勢，走適合自己的路
管好“嘴”，沉默是金
Chapter4 把“舒適區”變成“學習區”
抱怨環境，不如提升自己
培養自己的學習能力
持續學習 , 並保持獨立思考的能力
學習掌控情緒，提高抗壓能力
活成自己喜歡的樣子
Chapter 5 靜下心來等一朵花開
在外人看來的幸運和機會，都是一個人努力鍛煉出
來的做事能力
做一個有底線的老實人
“冷板凳”總有坐熱的時候
靜下心來等一朵花開
越是至暗時刻，越要硬著頭皮前行
沒有退路的時候，正是激發潛力的時候
Chapter 6 尊重一直在突破的自己
給殘酷的生活增添一點溫度
保持善良的底線，但不能軟弱
搞清楚什麼是自己最想要的
尊重別人，也是律己
尊重付出過努力的自己
一個人悄悄崩潰，再悄悄與自己和解
接納：給予自己空間和自由

有了一定的成就後，我們往往會滿足於安穩、輕松的“舒適圈”，進入“溫水煮青蛙”的狀態，認知和行為越來越固化，無力感越來越強，能力一點點被消磨，慢慢落後於他人和時代。 拉開人與人之間差距的關鍵是認知。如果想突破自我、改變命運，就一定要從認知覺醒開始。經過深刻的認知覺醒，增強自己的自控力、專注力、行動力和學習力，豐富自己的知識層面，我們就會比別人更早成為時代紅利的獲得者。 本書作者曾經歷過失業、創業失敗，後來通過拓展寫作能力，成功實現人生逆襲。作者通過細膩中充滿鏗鏘、犀利中充滿理性、精煉中充滿智慧的文字告訴我們，如何清醒地認知自我，睿智地明確成長路徑，有針對性地提升自我能力。相信讀完本書後，你會更有勇氣接受挑戰，尋找到適合自己的方式提高生存能力。

李小木 著

     實力不允許時，選擇向內探索 毛竹是一種生長速度很慢的植物，四年隻能長到 3 釐米，但四年之後，它幾乎每天都能長 30 釐米。在夜深人靜的夜晚，人們甚至能聽到它們撥節生長的聲音，再用 6 周時間，它們就可以長到 15 米。 毛竹初期生長緩慢，那為什麼四年後就能快速生長呢？其實，毛竹不是生長緩慢，隻是在初期的時候，選擇了向內探索，向下生長，它用四年的時間壯大自己的根繫，它的根須在土壤裡盤根錯節，可以延伸數百米。正是這數百米的龐大根繫，纔能讓毛竹在四年後的短時間內，迅速成長為繁茂的竹子。相反，如果毛竹熬不過去前四年那段艱難的時光，便永遠見不得天日。 我們人也是一樣，從出生到上學，再到走向社會，任何階段，要想讓自己強大，都要首先提升適應能力，認準一個目標，扎實基礎，這樣纔能更好地面對生活中的風雨，讓自己茁壯成長。 等