作 者:李帆 編著
定 價:36
出 版 社:廣東旅遊出版社
出版日期:2016年11月01日
頁 數:258
裝 幀:平裝
ISBN:9787557006099
●第一章
●珍愛生活，凡事別跟自己過不去
●處處誘惑皆陷阱
●隻要我過得比你好
●欲望太多心難靜
●不為虛名所累
●不為他人而活
●放縱自己等於自殺
●壓力乃都市人的致命傷
●人生待足何時足
●責任的包袱有多重
●贏了世界又如何
●第二章
●人生艱難，你為什麼會過不去
●拒絕驕傲的內心
●虛榮心強，面子第一
●適者生存纔是永恆真理
●煩惱都是自私帶來的
●做人不可過於執著
●欣賞別人，而不是挑剔別人
●部分目錄
我們每天都想開心，但我們每天都不會讓自己開心，因為我們不淡定！ 希望讀了此書的人能夠從不淡定轉變為淡然，也希望從此之後的人生一直都陽光燦爛，不管遇到什麼困難和挫折，一切都會過去，放下，你纔能重新開始！
李帆 編著
李帆，畢業於中國人民大學歷史學專業，資歷圖書策劃人，長年以來從事文史，養生，經管，勵志，男性女性心理，家教，傳記，少量小說等多種題材的策劃撰稿工作。
人生路漫漫，一個人快樂與否，主要取決於什麼呢？主要取決於一種心態，特別是如何善待自己的一種心態。別跟自己過不去，正是一種精神的解脫，翻開本書，它會促使我們做自己喜歡的事，從容走自己的路。
