●第一章 懂得珍惜與感恩，生活也會變得更加陽光
●不珍惜就會失去――【你的一切都來之不易】
●懂得感恩，接受自己的全部――【愛自己，接納自己】
●做個熱情的努力者――【熱情加努力方能成功】
●珍惜工作，為自己而努力――【機會隱藏在工作中】
●用心做好身邊的事，必有厚報――【把小事做到很好就是了不起】
●開心愉悅就是幸福――【幸福其實很簡單】
●不要辜負默默為你付出的人――【得到別人的付出就要想到回報】
●不要找借口，要努力解決問題――【成功者找方法，失敗者找借口】
●從容面對失去，擔起自己的責任――【失去的不會再來，但你可以得到更多】
●慢慢來，一口喫不成胖子――【要有耐性，為人生翻盤做準備】
●第二章 要聰明又別太精明，單純又不失智慧
●為什麼會這樣――【多問幾個為什麼】
●此路不通，回頭吧――【不讓他人決定你的行為】
●要多做，避免多說――【事以默成】
●你羨慕別人，別人也羨慕你――【做好自己的老本行】
●嘿，好機會呀――【大膽抓住機會】
●多做準備，打敗壞運氣――【噩運降臨之時要淡定】
●事實並非我們看到的那樣――【透過現像看本質】
●每天都忙得不可開交――【留出時間思考】
●部分目錄

世界五彩斑斕，如一個多面體，人生酸甜苦辣讓人從不同的視角都能欣賞到獨特的風景。
唯有嘗過奮鬥的苦澀、失敗的淚水、青春的孤獨，纔能享受那暖透身心的陽光。每經歷一次挫折，都將是一次重生。
陽光一直都在，別怕苦，一切都慢慢來，在這一路喧嘩或落寞的成長中，我們可以很勇敢地唱著溫暖陽光的歌前行。
《人生再苦也要想著陽光的事兒（寫給迷茫焦躁的年輕人）》作者劉文獻結合自己與身邊朋友、同事以及讀過的故事來給大家講述如何做一個陽光的人，一個能夠溫暖大家的人。
讀完此書，樂觀、開朗、善良將會悄悄在讀者的心底播種，慢慢生根發芽；
讀完此書，於樂觀中積極進取；於開朗中努力奮鬥；於善良堅強中快樂生活……

劉文獻 著作

    不珍惜就會失去
    ――【你的一切都來之不易】
    機不可失，時不再來，所以，當我們面臨好的機遇，除了要懂得識別之外，還要懂得及時抓住，不能讓它溜走。
    面對好機會，我們一定要珍惜，不能草率決定，我們做每一個決定、每一個選擇，都要平靜地傾聽自己內心的聲音。選擇自己喜歡的、適合我們自己的，然後珍惜自己的選擇。
    我是一個愛好讀書的人，在學校念書的時候就會想盡辦法弄些書來看。走入社會之後，也花過很多錢購書來看。我記得在我工資1一個月的時候，就曾一次性購書以上。這在許多同學看來是有病。是的，我痴心於讀書，並且病得不輕，三日不等