●前言讓時間更有效率，讓生命更有價值
●第一章管理時間：決定你人生和事業的高度
●能否管理好時間決定的你成就
●古之大建樹者，無不惜時如金
●多一點熱情，多一份效率
●用對你的每一分每一秒
●時間管理的7個要點
●聰明人的10個時間管理技巧
●第二章規劃時間：告別瞎忙與窮忙
●不規劃時間，你就是失敗者
●給你的時間定個“價格”
●規劃人生，找到行動的方向
●設立“小目標”，一步一個腳印
●遵守紀律使時間很優化
●如何制訂短、中、長期計劃
●做好時間規劃的5個要點
●規劃時間也要與時俱進
●不同階段不同的職場規劃
●第三章分配時間：把時間留給更重要的事
●合理分配時間，切勿瞎忙活
●部分目錄

時間是每個人的資本和財富，對每個人都是公平的。可為什麼有的人時間綽綽有餘，而有的人總是在疲於奔命呢？
可見，是否有足夠的時間並不是本質問題，怎樣使用時間纔是根源之所在。就像所有的資源一樣，有的人將它浪費掉，而有的人將它進行梳理再用於投資。
本書將告訴你：如何學會區分那些重要的和不重要的事情，如何停止拖拉、立即行動，如何在繁忙的工作生活中創造安靜的時間，如何將自己的時間利用得更有效率。
珍惜生命賦予我們的兩件偉大禮物——時間與利用時間的能力。打開本書，你的時間和生活將由自己做主。

張海翔 著 著作