●CHAPTER 01 獨立的底氣：有野心也是件優雅的事兒
重要的不是你現在是誰．而是你想成為誰
成功的反面不是失敗，是平庸
格局越大，外表越優雅
心中有錨的人，有資格拒絕上岸
找到意義感的第一步，就是走出小我
CHAPTER 02 獨立的思辨力：深思熟慮的魅力，好過不假思索的張揚
慢下來，也是一種快
像聰明人一樣思考
少有人走的路最順暢
警惕低水平勤奮陷阱
依賴是迷失的開始
CHAPTER 03 獨立的人格：你可以不必做一隻鼕天的刺蝟
想取悅自己，先要放下自己
別著急，時間會告訴你
說話要留一點想像的空間
不必向誰證明你很努力
給別人三個支持我們的理由
透過噪聲，聽見生活給你的信號
保護自己，記得留意對方的底線
承諾再小，也會讓人念念不忘
不是所有人都配得上你的耐心
一切社交的本質是愛
CHAPTER 04 獨立的思想：內心纔是一切的答案
擺脫恐懼，纔能獲得更大的自由
不要讓你的擔心為你設限
疼痛是成長的契機
你無須那麼成功
在意識的角落，纔能看到更真實的自我
感受到無我的狀態時．真正的好運纔會降臨
你的孤獨是一個容器
愛，也要有一定的距離
花隻開一半，纔美得最冷靜
CHAPTER 05 獨立的姿態：對自己稍有。穩步向前
卸下過去的光環，人總要朝著前方生長
學會享受漫無目的的痴迷
“3個10”理論
適度的拖延能產生更多創意
優雅藏於精微細節處
纔華與美貌歷來合體
優選的創造力來自於最舒服的狀態
CHAPTER 06 獨立的生活方式：心懷廚房與愛，纔能歷遍山川湖海
越主動，越幸福
愛是行動而不是一種感覺
慢就是快
不錯大的時候，是敢於放棄的時候
給自己疲憊的權利
優點和缺點，本質都是特點
CHAPTER 07 獨立的能力：內心有傘。自然不懼風驟雨急
所有的遺憾都有橡皮擦
人生的低風險策略
錢很重要，又不重要
妙在休止處
生活需要邊界感
所有失去的，都會以另一種方式歸來

本書是一部“印像”與“主見”的結合體，其中不乏一些現實效果的方法，供讀者們參考和借鋻。 本書告訴你，你其實不必把太多人請進生命裡。若他們走進不了你內心，就隻會把你生命攪擾得擁擠不堪。孤單，並非身邊沒有朋友，隻是心裡無人做伴。生命無需過多陪襯，需要的僅是一種陪伴。在多維度的空間中遊走，維持著某種平衡與秩序。你若獨立，優雅自成，這纔是女人好看的樣子。

於亭婷 著

     重要的不是你現在是誰，而是你想成為誰 一位朋友問我：“是什麼讓你這樣每天興致勃勃、從不間斷地努力？” “因為，我清晰地知道自己十年後會成為什麼樣子。”我篤定地說道。 因為我清晰地知道+年後我想要成為的樣子，比如，看起來依然神采奕奕：有堅定的眼神：保持苗條性感的身材：事業發展穩定：有一定的影響力：通過書籍、節目等方式對很多人產生積極的影響…… 所以，我知道今天付出的一切努力有什麼意義。 更重要的是，我不會急於求成。 因為我知道自己想要成為的樣子。所以。當我每天為之努力的時候，充滿了愉悅的期待。 美國前第一夫人米歇爾·奧巴馬在《成為》一書中，詳細地記錄了自己與奧巴馬共度的青年時代。從這本書中，我們就能知道奧巴馬為什麼能成為美國總統。 奧巴馬在哈佛大學讀書期間，就被選為學校刊物等