●前言挑戰生存的能力：善於在現實中尋找答案
第一種能力善於擺正心態，敢於面對現實
坦然面對失敗
不懼怕挫折
永不言棄
成功的過程也是磨煉的過程
不因失敗而失敗
第二種能力善於控制自己，擁有過硬的自制能力
持之以恆
培養良好的習慣
堅信自己
珍惜時間
成為時間的主人
第三種能力善於控制自身情感
控制自己的內心
活出真自我
要有火一樣的熱情
懂得激勵自己
第四種能力善於激發自身能量
突破自我
發現自身的潛力
激活生命的種子
潛能無限
提升生命的潛能
做純粹的自己
第五種能力善於把壓力變成推動力
用樂觀的心態面對困難
不向困難低頭
用失敗磨煉自己
不要停留在失敗之中
不斷超越自己
敢於迎接挑戰
第六種能力善於以變應變
思路決定出路
突破思維定式
敢於冒險
用另一個角度看問題
放開你的思維
要有創意
調整自己的思想
思想決定成敗
第七種能力善於給自己不錯的自信心
認清自己
相信自己
給自己信心
樹立堅定的信心
我們都是很好的
戰勝自卑
第八種能力善於把精力投入自己的強項上
做喜歡的事
釘好每一枚紐扣
敬業纔有
精益求精的精神
不斷學習
第九種能力善於專注地做好一件事
做好每一件事
做到優選
注重每一個細節
精於業敬於業
一次隻做一件事
