●上篇 墨菲悖論:別擔心旁人怎麼看你,因為他們也在這麼想
第一章 你以為自己很重要,事實上並非如此
1.越平凡的人,越容易把自己當回事
2.焦點效應:你並沒有你以為的那麼重要
3.發現別人的缺點容易,發現自己的卻很難
4.自我寬恕定律:我們總是很輕易就原諒自己
5.暈輪效應:別戴有色眼鏡看世界
6.其實,你接近沒必要擔心別人怎麼看你
第二章 為夢想而忙,往往也會因忙碌而丟掉夢想
1.馬斯洛理論:人是一種有夢想的動物
2.沒有超人之想,怎麼會有超人之舉
3.你是否因忙於生計而放棄夢想
4.條條大路通羅馬,不必執著於尋找捷徑
5.抄近路往往是兩點之間長的距離
6.夢想越大,越容易讓人半途而廢
第三章 凡事隻要有可能出錯,就會出錯
1.錯誤是不可避免的,它是世界的一部分
2.越聰明的人,越會允許自己出錯
3.如果還能更倒霉的話,放心你會的
4.控制錯覺定律:我們總是會信心滿滿的“犯錯”
5.經驗能避免錯誤,但又會帶來新錯誤
6.科技越發達,錯誤與麻煩也會更大
第四章 為什麼我們會變成自己曾經討厭的人
1.負向暗示力:越怕什麼,越會得到什麼
2.好習慣需要長期努力,壞習慣隻需有人帶頭
3.潛意識作用:模仿是人的一種本能
4.父母的人格模型:長大後我就成了你
5.循序漸進理論:微小的變化總是難以覺察
第五章 你越想要的,往往越是無法得到
1.得不到的東西纔更有誘惑力
2.為什麼收獲帶來的得意感都很短暫
3.無欲則剛:那些不期而至的驚喜
4.其實,很多人都在被欲望所驅動
第六章 命運很頑皮,你想往東時它偏偏會往西
1.人倒霉的時候,往往會禍不單行
2.你越害怕的事情,越容易發生
3.成功總是不為人知,失敗常常眾目睽睽
4.為什麼別人總比你活得更精彩
5.你不願意相信的,往往就是事情真相
6.引以為傲的優勢,常常也是失敗的罪魁禍首
第七章 當你慢慢變老,時間也會跟著加速
1.開心了時間好短,傷心了時間很長
2.遲到定律:時間越充足,越容易遲到
3.為什麼等待的時間總是那樣漫長
4.時間真的會跟著年齡增長不斷加速
5.我們往往沒時間做好,卻有時間返工
6.事情常常比我們預計花費的時間多一點
中篇 墨菲法則:隻有與錯誤共生,纔能更好地迎接成功
第八章 職場智慧:越想發火的時候,越要微笑
1.越加班的人,越不會得到重用
2.工作偶爾偷懶時,總是會被老板看見
3.遭遇挫折與不公,與其憤怒不如微笑
4.你認為不值得去做的,事實上也無法做好
第九章 高效智慧:你希望快一點,結果往往會更慢
1.越關注“效率”往往越低效
2.做事應該更高效,而不是更勤勞
3.艾森豪威爾法則:一定要分清主次
4.奧卡姆剃刀定律:化繁為簡的智慧
5.杠杆效應:找到支點,你也能以小搏大
第十章 社交智慧:你喜歡對方,對方就會喜歡你
1.相悅定律:喜歡是一個互逆過程
2.以貌取人,結果常會謬以千裡
3.展現自我纔能贏得更多信任
4.以己度人,小心“投射效應”惹禍
5.互惠原則:禮尚往來的社交智慧
第十一章 談判智慧:沉默纔是說服對方的好武器
1.無法說服對方,那就把對方搞糊塗
2.沉默往往比“連珠炮”更管用
3.先認同對方,纔能更好地打敗對方
4.懂得割舍退步,反而能獲得更多
5.急著亮牌,常常會先丟失主動權
第十二章 決策智慧:少數服從多數不一定會正確
1.從眾效應:你是大多數中的一員嗎
2.越優柔寡斷,越容易決策失誤
3.別人貪婪時,你一定要謹慎
4.什麼都不想舍棄,那就什麼也得不到
5.波特法則:有獨特定位,決策自然與眾不同
第十三章 管理智慧:有時候利己並不妨礙公平
1.分粥效應:利己的同時也可以很公平
2.制度無情,但在管理上更勝有情
3.沒有競爭和淘汰,就沒有創新
4.二八法則:抓大放小的管理智慧
第十四章 經營智慧:一加一也可以大於二
1.鰷魚效應:火車跑得快,全靠車頭帶
2.攤子鋪得越小,麻煩就會越少
3.帕金森定律:組織機構的死敵
4.不為失敗找借口,隻為成功找方法
5. 經營中,不去冒險往往比冒險更危險
第十五章 財富智慧:小氣點纔能變得更富裕
1.為什麼我們賺錢比花錢更容易
2.越窮的人越大方,越富的人越摳門
3.如何逃離“有錢沒時間”的局面
4.理論上不賺錢的,實際上也許恰恰相反
5.大力宣傳的致富方法,往往無法致富
第十六章 投資智慧:人對損失的關注常常大過收益
1.你理財了,不過財未必會理你
2.越是輸不起的人,越喜歡下大賭注
3.回報率越高,賺錢的幾率越小
4.人人都厭惡損失,可又故意忽視風險
5.一投入資金,投資策略就會失效
6.別人都謹慎時,就是你“貪婪”的時候
下篇 墨菲定律:笑一笑,明天的生活未必就會比今天更好
第十七章 友誼:越完美,越難以交到真心朋友
1.人們並不喜歡和太的人交朋友
2.背後捅你一刀的,往往不是敵人而是朋友
3.沒人給你打電話,是因為你沒給別人打
4.保持隱私距離,纔能相處的更融洽
5.不要背後詆毀人,因為對方很可能會知道
6.鑰匙理論:真心纔能打開對方的心門
第十八章 愛情:為什麼你愛的人卻不愛你
1.“我愛你”並不等於“你愛我”
2.為什麼兩情相悅的人往往不能在一起
3.視覺定律:女人遠看更美,男人近看纔識
4.越想保密,約會時越容易遇到熟人
5.一次不忠誠,就會讓一切都變得可疑
第十九章 教育:望子成龍也是一種束縛與枷鎖
1.為什麼別人家的孩子往往更
2.打不一定是親,罵也不一定是愛
3.超限效應:贊揚多了就失效了
4.你期望孩子這樣,他往往會那樣
5.德西效應:千萬不要對孩子濫用獎勵
6.熱爐法則:懲罰讓孩子進步,但一定要慎用
第二十章 消費:為什麼人們往往隻買貴的,不買對的
1.鑽石效應:越稀缺的商品,價格越高
2.降價了還不買,真的會很喫虧嗎
3.凡勃倫效應:買昂貴商品的動機是什麼
4.每次買完纔會發現,還可以更便宜
5.替代法則:A很貴的時候,我們可以買B
6.隻買需要的,纔不會被五花八門的促銷誘惑
第二十一章 健康:疾病大多突如其來,康復往往曠日持久
1.生病的時候,往往比平時要忙
2.有一些藥物,會讓疾病變得更糟糕
3.你不愛惜身體,身體就會對你不客氣
4.為什麼每次生病醫院人都很多
5.經常生小病的人,不容易得大病
6.在猝死前,一般看起來都很正常
第二十二章 生活:隻要你願意,總有一件事可以逗笑你
1.如果你不開心,那麼可以等一會兒再笑
2.幸福遞減定律:知足的人,纔能有更多快樂
3.酸葡萄效應:千萬不要隻盯著你沒有的
4.憤怒就像洪水,及時宣洩纔不會崩潰
5.走出消極情緒,纔能收獲幸福生活
6.隻要心存希望,就一切皆有可能
7.其實,你真的可以每天都把自己“逗笑”