●第一課北大哲學課
第一堂想要過上自己想過的生活，就要先認識自己
第一節留一隻眼睛看自己
第二節人生需要沉澱，要有足夠的時間去反思
第三節該停下腳步來，聆聽自己內心的聲音
第四節揚長避短，經營自己的強項
第二堂定位決定地位，人生因定位而不同
第一節定位決定人生的高度，也能改變人生的走向
第二節志向高遠纔能收獲成功人生
第三節人生的精彩來自目標的精彩
第三堂堅持做自己，活著不是為了取悅別人
第一節把你的心靈當作最親密的朋友，常常與它對話
第二節你不可能讓所有人都滿意，那就請堅持做自己
第三節隻要一個人是活著的，他的前途就永遠取決於自己
第四堂既要獨立思考也要勇於行動
第一節想做什麼就放手去做，不要隻停留在想的階段
第二節敢於表達自己，讓別人認識你
第三節要獨立思考，不做思想的沉睡者
第四節讀書更需要積極獨立的思考
第二課北人心理課
第一堂快不快樂，接近是由自己的想法決定的
第一節一個人活在世上，一定要懂得微笑
第二節人之所以不快樂，就是因為想要的太多
第三節寬恕別人，其實就是在成全自己
第四節隻要你肯改變自己的心境，就能改變人生
第二堂心向陽光．永遠不跟自己過不去
第一節內心有陽光，世界就是光明的
第二節人在做，天在看，做人要對得起自己的良心
第三節為了看看陽光，我們來到這世上
第三堂世界如此險惡，你要內心強大
第一節抱怨隻會讓生活更不如意
第二節坦然接受不可避免的事實
第三節遇事多忍讓，沒有過不去的坎
第四節任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸
第四堂接納不完美的自己：隻要是人，就會不完美
第一節不完滿纔是生活的真相
第二節過度追求完美是一種病態
第三節又不是世界末日，別對自己太苛刻
第四節留一些缺憾，反倒讓人清醒
第五堂生命是一場孤獨的旅行
第一節生活不需要構思過度
第二節人生要耐得住寂寞
第三節品味孤獨，靜下心來看自己
第四節留一個空間給自己
第三課北大管理課
第一堂自我管理：適合自己的就是優選的
第一節你的選擇就是你的人生
第二節做自己喜歡做的事，纔會更接近成功
第三節找一塊自己的園地，用心經營
第四節適合自己的就是優選的
第二堂時間管理：你的時間花在哪裡，你的成就就在哪裡
第一節每一天都隻有24小時，請管理好自己的時間
第二節上天給你的生命不過是許多分鐘，你必須好好利用每一分鐘
第三節時間不夠用就學著去“擠”
第四節學會利用時間的“邊角料”，創造自己想要的人生
第三堂團隊管理：隻要團結協作，就可以撬動地球
第一節共贏：生活就像一頓各取所需的自助餐
第二節堅持合作，點燃團隊爆發力
第三節融入團隊，你纔能無堅不摧
第四節學會資源整合，與優秀的人合作
第四堂知識管理：開卷有益，學以致用
第一節學以致用纔能發揮知識的力量
第二節讓學習成為終生的習慣
第三節博覽群書，開啟智慧之門
第五堂健康管理：讓生命綻放青春活力
第一節健康的身體是人生的本錢
第二節再忙，也要給自己鍛煉身體的時間
第三節勞逸結合，及時為身體充電
第四節唯有“慢”一點，身體纔會健康
第四課北大成功課
第一堂任何人都可以成功，隻要你有夢想
第一節讓夢想張揚青春，照亮人生
第二節夢想有多大，舞臺就有多大
第四堂人生要淡定，生活要從容
第一節得意之時，千萬不可忘形
第二節以一顆平常心面對生活
第三節遇事別衝動，衝動隻會讓事情變得更糟
第四節從容是一種心靈優勢
第五堂低調做人是一種謙遜
第一節飽滿的谷穗總是低著頭
第二節人外有人，要學會看輕自己
第三節謙讓是一種美德
第六課北大幸福課
第一堂知足常樂，幸福與擁有多少無關
第一節人生有一種境界叫知足
第二節人隻能活一次，千萬別活得太累
第三節珍惜擁有，你會得到更多
第四節莫為名利誘，量力緩緩行
第二堂不念過去，不畏將來，好好活在當下
第一節不論處境如何，隻活在此時此刻
第二節不要預支明天的煩惱，否則你會錯過今天的機會
第三節過去的就讓它過去，現在纔是最重要的
第四節難得糊塗是一種心境
第三堂不必計較，過好平凡就是不平凡
第一節不要活在別人的眼中，那樣隻會迷失自我
第二節人生沒有什麼東西是放不下的
第三節平凡而不平淡
第四節計較的越少，幸福感越強
第四堂過簡單的生活，享受簡單的幸福
第一節讓心靈回歸簡單
第二節簡單一點，人生反而更踏實
第三節放棄復雜欲求，恢復簡單生活
第五堂遇見懂幸福的自己
第一節幸福不曾走遠，一直就在我們身邊
第二節幸福，源自內心的簡約
第三節你是幸福的，隻是你還不知道
第四節放慢你的腳步，讓幸福追上你
百年北大，是一代又一代莘莘學子夢想的大學殿堂，北大人作為社會精英和優秀人纔的代表，更是有許多值得我們借鋻和學習的成功經驗和智慧，即使我們沒有進入北大學習的機會，也一樣可以從他們豐富的人生經歷中汲取營養，幫助我們更快地走向成功。由郝任著的《北大公開課》彙集了北大哲學課、心理課、管理課、成功課、氣質課和幸福課6門備受歡迎的公開課，遴選了眾多北大教授和有名北大學子的思想精髓、經驗之談，其中包括胡適、梁漱溟、林語堂、季羨林、周國平、俞敏洪、李彥宏等人的精彩言論和真實的人生經歷，並結合大量生動的故事，詳盡地闡述了北大人的生命智慧和人生哲學，帶給世人難能可貴的經驗啟迪。此書在手，不用進北大，就可聆聽大師們的教誨，汲取其思想精華，從而開創成功人生。
