●第一章人要活著，但不要被活著
1水消失在水中，人消失在人群中
2很多人活著活著，就不知道自己是誰了
3活出自己內心的願望，不要活成他人想要的形狀
4太過匆忙，你是否早已忘記了當初為何出發
5不必用別人的標準來框定自己的人生
6妄圖照顧所有人的感受，注定自己不會好受
7獨立，是頭等重要的事情
第二章不要成為“盜版”的別人，而要成為“原版”的自己
1每個人出生時都是原創的，但漸漸地就活成了盜版
2就算賣煎餅果子，也要賣出自己特有的風格
3別怕和這個世界不一樣
4遠離初心，你將會活成自己曾經討厭的模樣
5尋找你的辨識度，做與眾不同的自己
6我就是我，是顏色不一樣的煙火
7打造能做自己的資本
第三章無須討好世界，且讓自己歡喜
1與其討好眾人，不如取悅自己
2他人即過客，你不用對每個過客負責
3任性地活出自己，活出無可替代的價值
4讓自己活得隨心所欲，不必理會別人的大道理
5允許自己犯傻、犯錯、任性地做自己喜歡的事兒
6人生苦短，別跟自己過不去
第四章無須看別人的眼神，隻需走好自己的路
1讓我們退縮的不是失敗的刺痛，而是他人的期望
2依附在別人的劇本裡，你將永遠找不到自己
3每個人都很忙，沒人會在意你是出彩還是出丑
4別讓別人的看法，擋住了你的光芒
5堅持做自己，世界的紛亂與你無關
6按照自己生命的軌跡運行
7做別人是魔，做自己成佛
第五章躺著也中槍——誰人背後不說人，誰人背後無人說
1他人的嘴道不明你該走的路
2在別人的嘲笑聲中，很多人倒下了
3每一陣批評的風，都會把我們吹得不知去向
4不要因為別人飛短流長的冷言而亂了自己的心神
5不斷控訴哀怨，隻會讓你成為無所作為的倒霉蛋
6你無法讓別人“閉嘴”，那就讓自己“閉耳”
7與其聽人風言風語，不如搏擊風雨
第六章為什麼活得這麼累——別讓面子害了你
1別把面子和尊嚴畫等號
2別總是對別人的美好生活流出艷羨的口水
3為了“爭口氣”，我們把自己逼到無法呼吸
4喜歡炫耀的人，大多是過去被別人看不起的人
5別讓自己敗給金錢——人最怕的不是死，而是別人比自己富
6低調做人，不在熙攘的人群中招搖自己
7這些年，我們都喫了不懂拒絕的虧
第七章人生需要斷舍離——化繁為簡做自己
1人生需要減法
2斷舍離的活法
3斷——斷絕對不需要事物的占有欲
4舍——舍棄生活中多餘煩瑣的東西
5離——遠離浮華名利的誘惑
6不糾結過去，與不堪握手言歡
7想開點，別為小事抓狂
第八章自己的內心不強大，誰也給不了你安全感
1安全感跟飯量一樣，人各有異
2把安全感寄托於身外之物，就會陷入不安之中
3若弄丟了自己，即使得到整個世界，也得不到安全感
4真正的安全感，永遠來自於內心的獨立和自足
5喚醒你心中的巨人，你會活出不一樣的自我
6無論你多愛一個人，都不要寄生
7隨遇而安，一切都是優選的安排
第九章每天、每小時、每分鐘、每秒鐘都不要忘記你的夢想
1人生的美好在於不設限
2不要讓自己“晚上想了千條路，早上起來走原路”
3堅持做自己熱愛的事情，時間會給你優選的答案
4夢想成真就是持續做簡單且相同的事
5在貧瘠的土地中開出希望的花兒來
6相信未來，纔能擁有未來
第十章生命就該浪費在美好的事物上
1人生不滿百，總得留下點兒什麼
2理想的生活，就是和喜歡的一切在一起
3在滿足基本生存的前提下，去做自己喜歡的事兒
4過自己想要的生活，比看別人的眼光有意義得多
5在有限的生命裡，請多一些慢下來的時光
6把精力用在做有意義的事情上
7找到契合自己的生存方式，活出自己的味道
第十一章拼的是現在，比的是將來
1不經過深夜痛哭的人，不足以談人生
2堅定你的人生路，不怕晚也別怕輸
3有些路走下去會很累，但不走肯定會後悔
4歲月可以蹉跎你的容顏，但無法蹉跎你年輕而勇敢的心
5請相信，你在尋找的東西也在尋找你
6就算經歷過糟糕的過去，也不代表會遇見糟糕的一生
7如果你知道自己去哪兒，全世界都會給你讓路
第十二章不做光鮮的別人，隻做不錯的自己
1這個世界能拯救你的唯有你自己
2別去羨慕別人的風光，有本事自己闖出一片輝煌
3每一個優秀的人，都有一段沉默的時光
4你的認真，讓整個世界如臨大敵
5掌控了自己的情緒，你就掌控了自己的命運
6不貪不戀，誘惑越大越要沉得住氣
