想旅行就別背負太多行李。想戀愛就別怕聽見心碎聲音。做一個身體和心靈都勇敢的人，趁著身體未老，心靈還透明。迎著風，走著，愛著，哪怕這不是你的方向，但別讓自己站在原地感嘆青春短暫，人生無常。

●Chapter 01 逆境前行，收獲的風景更多
● 別輕視了生活給你的那些為難
● 關於喫苦那些事
● 堅持下去，你的付出終有回報
● 沒有什麼比穿過黑夜更棒的人生經歷了
● 迷惘的時候，你耍更堅定信念向前
● 你的全力以赴纔能換回安穩和從容
● 你的心態將決定你的方向
● 你擁有得太少，是你的艱辛還不夠
● 其實很多事並沒有你想像得那麼糟糕
● 缺少溝坎的人生不精彩
● 雖然滿身泥濘，也能無比精彩
● 因為差距，所以你纔更要奮勇向前
●Chapter 02 你的努力，會為你證明自己
● 勇於走出舒適區纔會讓人生更精彩
● 珍惜現有的時間，全力以赴你的夢想
● 熬過去，纔能柳暗花明
● 好的人生，上不封頂
● 你的人生，請別湊合
● 努力，隻為遇見更好的自己
●部分目錄

靜文著的《不要害怕事與願違時間從來不會虧待於你》講述了：時間一定會讓我們成為更好的人，所有的付出都一定會有回報，隻要我們願意努力。那以後的事情，就交給時間，我們要做的就是靜靜地等待著屬於自己的那一陣風。等風來的時候，張開翅膀，奮力翱翔，將曾經的落後於人和落寞失意都一筆勾銷。無論何時，都要發揮自己的強項。我們每個人都有自己擅長的一面，在一帆風順的時候，我們是在發揮、培養自己的強項，在遇到苦難的時候，我們更要發揮自己的強項，從而擺脫困難。如果事與願違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來。相信自己，相信時間不會虧待你。

靜文 著作

    有些路，走下去，會很苦很累，但是不走，會後悔。沒有哪件事，不動手就可以實現。隻有堅持這陣子，纔不會辛苦一輩子。最終你相信什麼就能成為什麼。因為可怕的二個詞，一個叫執著，一個叫認真，認真的人改變自己，執著的人改變命運。
     關於喫苦那些事
     在雜志上看到一篇文章，叫《苦難不值得迷戀》。作者講述父親從小以“喫得苦中苦，方為人上人”來教育自己，總是把好喫的放在冰箱裡不喫，好衣服放在櫃子裡不穿，好東西都要留壞了再用，以至於長大後的他，總覺得壓抑難受纔是正常的。追求舒服就有罪惡感。
     連一隻牙刷杯也用了好多年，杯口已經磨得起毛，就在他某一天刷牙的時候，被鏡中自己酷似父親的等