●第一章 你之所以迷茫，皆因自制力不強
揚起自信的風帆，穿越生命的險灘
借口永遠是弱者逃避現實的理由
熾熱的岩漿，需要一個冷靜的出口
脾氣沒了，成功的曙光照亮我們涉足的地方
每一把鑰匙，都經過水與火的熱烈擁抱
人生像條拋物線，阨運的頂點是幸運的開端
保持初心，如向日葵般堅守太陽
第二章 弱者拒絕改變，強者懂得自制
開啟朋友圈免打擾模式
不要有片刻懷疑，自己就是主宰一切的神
在風雨的舞臺上展翅翱翔
心比天高，命如紙薄的“立志者”
你的窮困潦倒，接近是咎由自取
所謂歲月靜好，原來是“懶”的美麗借口
把帽子扔過柵欄，遠離吞噬你的惡魔
一半是天使，一半是魔鬼
第三章 一旦擁有夢想，你終將勢不可擋
夢想不是絢麗的肥皂泡
告別迷茫的過去，成就自己的夢想
到達夢想前的“陪跑”歲月
隱藏在成功背後的辛酸
在不公平的世界裡，尋找可以安心的支點
每一次努力，都在潛移默化中感動自己
凌晨四點的“安靜”城市
時光如沙漏，不要在迷茫中浪費時間
第四章 每一次歷練，都能幫你提升自制力
親愛的苦難，正散發誘人的魅力
越努力越覺得自己了不起
失敗不可怕，可以墊高我們未來的路
即便踏著荊棘，也要走出人生的迷茫
從起點到終點，人生無處不圓滿
選擇了遠方，必須無理由接受“風雨兼程”
改變思維，徹悟“車到山前必有路”的道理
盡力而為的獵狗和全力以赴的兔子
第五章 用自制力護航，決不讓幸福淪為空想
沒有傘的人，隻能努力奔跑
一夜暴富隻會是夢
上天為你打開另一扇窗
揭開迷茫的面紗，走出精彩人生
彈奏人生的詠嘆調，譜寫命運的交響曲
瓶頸期的迷茫，蘊藏改變的契機
輕言放棄的人，永遠不能拯救自己
沒有你同意，任何人不能讓你感到自卑
活在殘酷的現實裡，不被世俗所左右
第六章 告別迷茫，活出精彩的自己
你終將成為讓自己仰慕的人
詩與遠方，指引你的人生航向
不選擇逃避，每一步都決定最後的結局
趕走心底的幽靈，不做迷茫的傀儡
在迷茫中反思，重新找回前進的方向
活著不容易，沒有理由不精彩

現代快節奏的生活讓每一個人都承受著很大的壓力，而誘惑無處不在，使人們變得浮躁不安。看著別人的成功，人們夢想著能夠一舉成名或者一夜暴富。可是成功的人還是少數，大多數人依然徘徊在夢想的邊緣。
當人們處在迷茫狀態時，就算他們擁有出眾的容貌、傲人的學歷和滿腹經綸，卻屢戰屢敗。無法得到他們想要的職位、懷疑自己的能力，無法到達目標，想得很多卻做得很少。究其原因就是沒有自制力，放縱壞情緒，最後一事無成。
自制力對人們的生活和命運產生極大影響，掌握自控力可以讓我們堅定不移地向著夢想前進，對生活有更深層次的探索和思考。可以排除心中的不良情緒，與別人建立良好的人際關繫，擁有很高的情商。可以做到有纔不張揚，有智不顯露。充滿自信，可以熱情洋溢地對待工作和生活，更容易得到他們想要的成果。
擁有自制力，控制住自己的感情、性格、欲望等等，經常檢查自己的行為，對自己的錯誤進行反省，改正等

    揚起自信的風帆，穿越生命的險灘 自信是一種潛在的強大力量，是人們獲得成功的秘決。它可以讓儒弱的人變得強大，讓膽小的人勇敢地面對現實，讓平凡的人做出驚人的事業。沒有自信心的人就算擁有出眾的纔能、優良的天賦，也無法獲得成功。 古希臘的哲學家蘇格拉底臨終前有個願望，想找一個優秀的關門弟子，他把這個任務派給最得力的助手。 這位忠誠又勤奮的助手想盡一切辦法，通過各種渠道，歷經千辛萬苦領回來一個又一個他認為適合的弟子，都被蘇格拉底城言拒絕。 半年後，眼看蘇格拉底的身體越來越差，就要告別人世，可是關門弟子還沒有找到。助手站在蘇格拉底的床前，看著失望的蘇格拉底，不禁哭起來，慚愧地說：“對不起您了，我讓您失望，沒有幫您找到滿意的弟子。” “失望的是我，你對不起的是你自己。”蘇格拉底看著眼前優秀的助手，失望地閉上眼睛，停頓了一會兒，哀怨地說:“你不知道 的那個等