●上篇 先忍耐人生需要蛻變，沉住氣纔能成大器
●第一章 忍耐是審時度勢的策略，完善自己積弱成強
●長久的忍耐終會有回報
●別急於求成，腳踏實地更穩妥
●安心喫虧，積累你的福氣
●成功時機，需要耐心等待
●在忍耐中，更要選擇大義
●智忍成就人生，愚忍削足適履
●在人生的低潮，忍耐積蓄能量
●第二章 忍耐是主動收縮的調整，懂得彎曲巧避鋒芒
●立足長遠，忍耐必會成功
●唯有低頭，纔能出頭
●在夾縫中生存，在忍耐中尋機
●以謙卑之心在忍耐中不斷完善自己
●多一分耐心，少一分傷害
●理性的妥協，隱性的忍耐
●牢記忍耐，不要得意忘形
●忍耐是為了趨利避害
●委曲求全的忍耐智慧
●第三章 忍耐是自我控制的智慧，深藏不露平靜突破
●部分目錄

人生道路上，總有些無奈和坎坷，懂得忍耐的人擁有大智慧。每個人總有自己獨特的小個性，與人發生矛盾、誤會也是常有的事，隻要心存忍讓，一切問題都會迎刃而解。
鄭一編著的《你的忍耐終將成就非凡的自己》結合生動的事例闡述忍耐和放下的要義。忍耐是一種潛藏於心的力量，如果你想在事業上不斷突破，在人生中不斷蛻變，就要學會忍耐；如果你想感悟生命的真諦，感受生活的美好，就要學會放下。

鄭一 編著

人生漫漫長路，總有許多的無奈和障礙，預想強行馳騁、縱情橫渡的人，踫得頭破血流是最終的結果。而懂得忍耐的人，審時度勢，知進知退，保全自己，厚積薄發，從而突破困境，墊高人生，這纔是一條成功之策。哲學家柏拉圖說，耐心是一切聰明纔智的基礎。沒有忍耐的品質，不懂適時地忍耐，天纔也會失去繼續成長的土壤，夭折於自我構造的性情的搖籃中。遊弋於人生的長河，勇者無所畏懼、智者授人心計、忍者低調潛行。忍耐是中國人的傳統品質。“臥薪嘗膽”的勾踐是國人傳頌已久的忍者楷模，“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”更是許多人安身立命的箴言。忍耐，從古至今都是人類生存的法寶；忍耐，成就了中外無數仁人志士；忍耐，在現在依然是每個人都該擁有的做人美德和處世智慧。忍耐貫穿於生活的每個角落。小到夫妻拌嘴、長輩的嘮叨，大到商務談判、國際問題協商，無不需要忍耐的調和。每個人都擁有自己獨特的性格，與人相處時的磕磕絆絆也就在所難免，舌頭和牙齒等