●第一篇聚能強心藥膳
●學會挖掘內心的潛能
●學會呼喚內心的潛力
●發掘內心潛在的激情
●把自己開發成一座寶藏
●跳過阻礙你發揮內心潛力的障礙
●勇敢是打開心靈寶藏的鑰匙
●第二章保心藥膳：給自卑的心靈來次"食補"
●為自己點亮希望的明燈
●相信"能"的人纔會贏
●金無足赤，人無完人
●淡定強大的自信氣場
●趕走內心自卑的"惡魔"
●第三章強心藥膳：引爆"超能力"的強心大法
●催眠心法：喚醒沉睡的潛能
●激勵心法：用自我激勵重塑自我
●暗示心法：為內心注入積極的力量
●冥想心法：心神寧靜，激發潛力
●……

本書以心靈藥膳的理論為支撐，結合大量的心靈測試，介紹了各種開發心靈潛能的方法。遇見這本書，需要進行一場緩慢的閱讀，這過程就像一股暖流澆灌心田，水過之處，心已經漫洇濕透。通過閱讀本書，你的心靈會受到洗滌。