●第一章nbsp;nbsp;承擔第二次出生nbsp;nbsp;成功人生與兩次出生nbsp;nbsp;以己為筏nbsp;nbsp;第二次出生的全面意義nbsp;nbsp;當第二次出生的主人第二章nbsp;nbsp;從苛求外界到返求於己nbsp;nbsp;走出外界決定論的誤區nbsp;nbsp;回歸大學nbsp;nbsp;受制於外與操之在我的區別nbsp;nbsp;如何返求於已第三章nbsp;nbsp;從自虐到自愛nbsp;nbsp;先和自己交朋友nbsp;nbsp;去掉關愛自己的罪惡感nbsp;nbsp;解除對自己的暴力關繫nbsp;nbsp;與自己親密同行第四章nbsp;nbsp;整合陰暗面nbsp;nbsp;要整合不要壓制nbsp;nbsp;煩惱即菩提nbsp;nbsp;四步整合法nbsp;nbsp;ABCDE法第五章nbsp;nbsp;挑戰躲避成功癥nbsp;nbsp;躲避成功癥的表現nbsp;nbsp;把夢想當真nbsp;nbsp;去得的無力nbsp;nbsp;不讓潛能沉睡nbsp;nbsp;不要躲避喫苦nbsp;nbsp;不試哪知行不行nbsp;nbsp;化解自毀情結第六章nbsp;nbsp;開發超級資源nbsp;nbsp;無條件與用不盡nbsp;nbsp;超級資源的三大理由nbsp;nbsp;開發超級資源的四大要點第七章nbsp;nbsp;改善自我意像nbsp;nbsp;自我意像與積極暗示法nbsp;nbsp;步步排除法nbsp;nbsp;因果歸位法nbsp;nbsp;角色預演法nbsp;nbsp;理念＋自我認定法nbsp;nbsp;情境演示法nbsp;nbsp;變虛為實法第八章nbsp;nbsp;從狹隘到廣大nbsp;nbsp;治心惟廣大二字nbsp;nbsp;讓廣大成為意焦nbsp;nbsp;對新的可能性敞開nbsp;nbsp;養成整體思維習慣第九章nbsp;nbsp;從自我突破到突破自我nbsp;nbsp;讓果核為果仁讓路nbsp;nbsp;人間好看是謙德nbsp;nbsp;從模糊感覺到提起而打nbsp;nbsp;辯證把握事物與心靈nbsp;nbsp;越能提升生命層次越能突破自我
