●引言門
●關於本書門
●如何使用本書門
●成功法則一  掌握選擇權門
●成功法則二  專注積極結果，期待成功
●成功法則三  擁抱不確定性
●成功法則四  盡全力多辦事
●成功法則五  用三隻耳朵傾聽
●成功法則六  掃除自設的障礙
●成功法則七  追隨激情，而非追求薪酬
●成功法則八  不要“當即反駁”
●成功法則九  避開“居功，陷阱
●成功法則十  帶著緊迫感和目的性去生活
●結束語  接下來你還需要做些什麼
●附錄  付出日志門
●致謝

幾乎每一個人都會犯推卸責任的毛病，給自己犯下的錯誤或自身的不足找到很多借口。我們都知道，在某些層面上我們推卸責任搞錯了方向，但我們卻似乎控制不了自己。小吉姆？史密斯編著的這本《甩掉借口》告訴我們，怎樣拋棄這種不可行的常規，停止這種編造借口指責他人的破壞性模式――停止抱怨開始取勝。
《甩掉借口》為讀者提供以下方法和技巧，讓你：在著手對待你的事業和人生中，發生改變人生的變化；停止責備別人，開始信任自己；承認自己的選擇，消除成功途中自設的障礙；接受不確定性，不再懼怕取勝。

    如何擁抱你的恐懼
    貝思？拉特是我的一位好朋友，加拿大人。她有許多讓我欣賞之處，包括她的事業――她現在擔任南加州一家汽車修理連鎖店的地方辦事處經理。我也欣賞她離婚後獨自撫養兩個兒子的勇氣，以及她“逆風前進，不找借口”的應對生活及其不確定性和恐懼的方式。有我詢問貝思生活在恐懼中是怎樣的，她是這麼說的：
    我收到過的優選的禮物。是我意識到了生活中發生的事情接近是我能控制的，生活在恐懼中的後果可想而知。這並不是說我不會經歷恐懼，我會的，有時甚至每天都會。實際上，胸口的那種不祥之感成為了我的晴雨表，告訴我在生活和工作中下一步怎麼走。我收到了許許多多出乎意料的禮物，假如我當初向恐懼屈服了，這些禮物就不會是我的。另外，直面恐懼很酷的地方在於，我越這等