●推薦序一 讓“堅毅”成為你的習慣
推薦序二 難的事兒
前言 我不是個天纔
第一部分 堅毅到底是什麼？
第1章 誰能在西點軍校的野獸營堅持到底？
一個有天賦的人並不一定足夠堅毅。決定你是否能夠在野獸營堅持到底的關鍵因素是你的堅毅指數。
第2章 不要被天賦誤導
很好人物具有三大非凡之處：纔能、熱情，以及喫苦耐勞的能力。
第3章 很好是磨煉出來的
一個人能取得多大的成就隻取決於兩件事：天賦和努力，但努力的因素需要被計算兩次。
第4章 你的堅毅指數是多少？
做你所愛的事，不隻是陷入所愛，而是持續地去愛。
第5章 堅毅的品格是遺傳的嗎？
堅毅、天賦，以及其他與成功有關的特質，都受到基因的影響，也受到經驗的影響。
第二部分 如何成為一個堅毅的人？
第6章 追隨內在的激情就能成功嗎？
即使是在發展興趣這件事上，也是需要努力的。
第7章 10 000小時的刻意練習與令人喜悅的心流體驗
心不在焉地把動作做完，卻沒有任何提高，這本身就是令人痛苦的。
第8章 你從事的工作是不是人生使命的召喚？
一個曾經說“我在砌磚”的泥瓦匠，有可能在某一刻意識到自己“正在建造上帝之屋”。
第9章 學會如何應對失敗比成功更重要
跌倒7次， 第8次爬起來！
第三部分 如何讓你的孩子更加堅毅？
第10章 對孩子應該嚴厲地管教還是無條件地去愛？
每位堅毅典範的生命中都會有某個人，在正確的時間以正確的方式，鼓勵他們樹立更高的人生目標，並給予他們信心和支持。
第11章 堅毅的練習場：課外活動
在我們的成長過程中，若要將自己的承諾堅持到底，一方面需要我們具備堅毅的品質，另一方面，它也能夠讓我們更加堅毅。
第12章 創造堅毅的文化
如果你想成為一個堅毅的人，請加入具有堅毅文化的團隊或企業。如果你是一位領導者，想讓自己的下屬具備堅毅的品格，那麼就請你創造一種堅毅的企業文化吧。
結語 堅毅的力量
致謝
譯者後記 成功者的核心素養

很多人認為，成功的要素在於智商與情商。但賓夕法尼亞大學心理學副教授安傑拉·達克沃思通過研究發現，堅毅的品質對成功起到了關鍵性的作用。
達克沃思教授從2007年開始對“堅毅”（GRIT）進行研究，她的研究成果已發布在美國各大學術雜志上。她認為，堅毅比天賦更能預測一個人未來的表現。在遇到挫折、失敗時，仍能堅持不懈地朝著自己的目標努力，這纔是決定長期成功的因素。
由美國安傑拉？達克沃思所著、安妮翻譯的這本書《堅毅(釋放激情與堅持的力量)》基於大量研究案例，同時也引用了作者的親身經歷及她采訪過的諸多堅毅典範，包括商業精英、藝術家、教育家、運動員及軍事家等。事實證明，我們不僅可以通過訓練提高自己的堅毅指數，而且應該從孩子的教育階段就開始重視堅毅品質的培養，比如多讓孩子參加課外活動，並且一定要讓他們在某項課外活動中堅持一年以上的時間。
本書能夠讓我們看到關於成功的另等

(美)安傑拉·達克沃思(Angela L.Duckworth) 著;安妮 譯 著