★人生的上半場，要一直向前奔跑。★有些事要用“跑”的，因為“走”真的來不及。★你要的一切，都在你正奔跑的那條路上。 【年輕女孩的成長寶典】從擰巴到干脆、從自卑到自信、從迷茫到堅定、從不為人知到閃閃發光的故事，想向每個女孩傳遞“我們靠自己，也可以過上想要的美好生活”。【二十幾歲的時候，這幾件事你不必等】“塑造自己的時機”不必等不要小瞧任何一個節假日也堅持運動、保持自律、追求更美更好的女孩，也不要小瞧一個女孩變好、變美的決心。她們臉上洋溢著對更好自己的期待，但也等

●01別問能不能到最後，
愛一天有一天的溫柔002
02做有序的自己，
等待萬物更新010
03隻要你還愛美，
生活就不會失去希望020
04走你想走的路，
把遺憾留在身後030
05有的人能遇見，
已經是上上簽048
06做三四月的事，
五六月會有答案066
07所有感同身受的背後，
都藏著對方的用心077
08日子沒法退換，
但請及時止損093
09你要先接受自己，
世界纔會愛你105
10生活有時會很苦，
祝你做一個收放自如的大人119
11你有多可愛，
愛情就有多可愛127
12再堅持一下，
可能結果就不一樣了137
13生活終究不是
靠幻想和浪漫就可以過下去的148
14帶著誠意去努力，
人生肯定不會差157
15南牆存在的意義，
是告訴你及時調頭165
16做對的事，
花長的時間172
17你發了99條，
他回了一個“嗯”179
18成年人懂得權衡利弊，
並不是丟臉的事186
19有時候強硬沒辦法解決的問題，
溫柔卻可以做到195
20別膽怯，
按照你們想的那樣去愛就行了204
21普通人家的女孩，
不能輸222
後記231

有些事要用“跑”的，因為“走”真的來不及。寫給當代年輕女性在成長過程中會遇到的不安與困惑：如何坦誠面對在愛情、婚姻裡患得患失的自己；如何和有身材焦慮的自己相處；普通無背景的女孩如何通過努力讓自己過得好一點、愛得順暢一些；如何在紛繁復雜的社會變化中，少點焦慮、不安，多點平靜。生為女性，終其一生，我們要學會與不安、焦慮相處。

文長長 著