●第1章 接納不完美的世界
●不完美的美
●隻要是人，就不會完美
●學會接納不完美的人生
●生命中的另一種美
●剔除自卑纔能接納不完美
●看到缺憾以外的美好
●坦然接受生活給予的一切
●樂觀看待不公平
●接納不完美的周圍人
●昂起頭來真美
●原諒曾經的過失
●原諒自己需要勇氣
●把往事裝進盒子裡
●了解自己的習慣
●摒棄消極的習慣
●維持正面態度
●找到生命中美好的一面
●掌握自己的脈搏
●第2章 感謝折磨你的人
●部分目錄

唐雲峰主編的《善待自己/心靈瑜伽勵志館》是一本讓你在感動中頓悟的智慧集錦，內容經典耐讀，筆法清新雋永，還原了人生真諦和種種深刻哲理，讓讀者撥開心中的迷霧，進而獲取人生智慧。同時，每篇文章後都附有精闢的沉思一刻，以啟人心智，發人深省。
閱讀本書並加以體驗，你就會發現，隻有善待自己，纔會讓自己過得更輕松，纔會讓生活更豐富；隻有善待自己，你纔能發現活著本身就是一種快樂，就是一種幸福……