治愈現代都市人的迷茫、焦慮和浮躁，不慌不忙、堅定安然地成長。獻給每一位充滿底氣，卻又奮勇向前，不隨波逐流、隻會乘風破浪的你！你必須學會，按照自己的節奏生活，不管外面如何巨浪翻騰，你隻管沉住氣，慢慢走你的路。願你擁有給生活按下“暫停鍵”的勇氣！

●第一章 不要讓任何人打亂你的人生節奏
好的人生，不慌不忙/003
你的人生，是活給自己看的/010
接納現實，幸福就會到你碗裡來/014
一事無成的人，沒有真正的歲月靜好/019
好的人生，上不封頂/025
想要美好未來，一定安排好這兩件事/030
看起來沒用的事，卻豐富、拓展著你的生命/035
你活在這世界，穩賺不虧/041
哪有那麼多喜歡，人生有時就得苦熬/046
活出自我，纔是一個人真正的本事/051
第二章 婚姻不是一個人拼盡全力，而是兩個人共同努力
你是怎麼把好好一場架，吵得面目全非的/057
讓彼此都活出尊嚴感，纔是有質量的婚姻/062
有心的姑娘，一隻蚊子就能讓她決定嫁不嫁/068
人不是一定要結婚，但婚姻確實有它的好處/073
別拿“男人都這樣”說事兒了，因為說不過去/081
三十幾歲了還沒嫁，你慌了嗎/085
什麼樣的男人纔是婚姻裡的潛力股？/090
沒搞懂這件事，千萬別結婚/095
最惱人的，是“聾啞瞎”式伴侶/100
最讓女人上癮的，是這種男人/106
第三章 有了孩子後，你的生活還好嗎
你到底想讓孩子幸福，還是成功/111
為什麼不能像王菲、黃磊那樣養孩子/116
媽媽決定著家的溫度/121
有多少孩子，毀在了父母的價值觀上/125
父母的終極使命，是培養出適應社會的孩子/130
沒喫過苦的孩子，將來不會太幸福/135
寶貝，盼你長大，也怕你長大/140
如果你有女兒，一定要教會她這件事/144
你出嫁那天，媽媽忍著沒哭/149
第四章 心有明月，全世界都會為你讓路
欺負對你好的人，可能是世上最蠢的事/155
離太閑的人遠點兒/159
你喜歡“得理不饒人”的人嗎/164
我纔不跟你較勁呢/169
因為未經掩飾，所以無法抹殺/174
我喜歡你，因為你“微德”太好/178
你若懂我，該有多好/183
情商高就是讓別人舒服？呵呵/187
閨密的男人，能不能踫/192
摧毀一份感情，一句話就夠了/197
第五章 人生沒有太晚的開始
不管多難，都別讓你的心掉下來/203
你是個大人了，要活得心胸開闊/207
來，見識下大咖們的詩和遠方/212
笑著低下頭的，都是聰明人/217
不想被拋棄，你必須有這種能力/220
你每一次認真的付出，都照亮著你人生的路/226
最能帶給你優越感的能力，就是你的武器/231
你這麼努力，為什麼一直不如意/236
第六章 活得漂亮，是一個女人優選的姿態
活得美的女人，一定是這樣的/243
你可以做好人，但你身上也要有刺/248
對自己負責的人，會時刻警惕負面情緒/254
十年後的你，一定會感謝今天跟命運死磕的你/258
每個女人，都該有不怕離婚的底氣/263
有趣的靈魂，讓人迷戀/268
真正的歲月靜好，需要你用大智慧去掌控/273
雖然好久沒聯繫，但我始終沒忘記/286

人生很多時候就是這樣。現實沒有按照你期待的劇本安排，你急也是這樣，不急也是這樣。那就不如安下心來做自己的事，耐心等。等你平靜地把該做的事都做好，生活自會把該給你的東西，在合適的時候，一樣一樣都給你。好的人生，不慌不忙。本書是一部溫暖平和的勵志作品，充滿了積極向上的力量。以正確的世界觀、人生觀、價值觀為導向，論點清晰而明確。通過職場、生活、交友、愛情、親情、婚姻等方面闡述了作者獨到的見解，幫助讀者在浮躁的當下社會，能專注自己，找到適合自己的節奏，活出自己獨特的人生。這本書對那些對目前生活狀態感到迷茫、過度努力、假裝努力等人群有很好的引導作用。

李月亮 著

     好的人生，不慌不忙 01 知乎上有個精神醫學專業的博士後，講他高中時考試的一個小細節，很有意思。 他以前數學不好，特別怕考試。 每次他的試卷正面纔做一半，教室裡就開始有人翻試卷，做反面了。 一兩個人翻，他還比較淡定，但很快，越來越多的人開始翻試卷。嘩啦嘩啦嘩啦啦……清脆的聲音劃過教室，聽得他膽戰心驚。 “別人都翻面了，我還在那摳，還接近沒頭緒，那心裡真是翻江倒海。” 那時他心態就垮掉了，就會做出不理智的決定：雖然還有幾道題空著，但也跟風翻面，硬著頭皮開始做反面。 這樣考下來，成績可想而知。 但事實上，那些早早翻面的人，未必比他考得好。 而如果他不去管別人翻不翻面，不慌不忙地按照自己的節奏作答，成績一定會更好。 所以，你說他何苦呢。 人生其實等