●前言
第1章未來職場生存法則
“勵志雞湯”的興起/006
告別“打工者思維”/008
認可自己的能力/011
過上適合自己的生活方式/015
開啟不設限的人生/018
對你而言，什麼是成功？/021
練習/026
第2章開啟職場進階之路
概述/030
鮮明的代際差距/032
我們需要一個全新的職業體繫和結構/034
代際迷思/036
重塑職業身份/040
找到重視我們的人/051
向前的動力/054
練習/060
第3章如何擁有破局思維
人人都是企業家/067
副業賺錢/071
現實生活中的斜杠人士/075
第4章打造個人品牌
給自己的多重身份設定一個代言人/085
借助平臺提升自己的價值/088
全面認識自己/091
在職場上做回自己/093
個人品牌不是新鮮事/094
自我營銷，保持真我/098
在職業稱謂之後加上“自我照料”的標簽/100
第5章重要的是工作深度，而不是工作時長
睡覺不丟臉/112
副業與愛好不同/114
共享工作放飛自由，擴展視野/115
如何實現有效的工作共享/116
美化“忙碌”不可取/117
設定底線/120
社交媒體是新型尼古丁？/122
第6章如何平衡工作和生活？
界限模糊/133
工作和生活/134
在工作和休息間獲得平衡感/138
關注自己的精神健康狀況/140
明確邊界的重要性/143
工作生活的匹配度/146
福利？是時候真相大白了/147
在家工作VS把工作焦慮帶回家/149
第7章多重職業的10個方法工具包
精準融合/154
培養小型粉絲群/156
始終處於公測模式/158
擁抱個性化定制時代/160
做自己的經紀人和推銷員/162
不需要辭去全職工作/164
你是斜杠人士，不是一心多用的能人/166
行小事，思大局/167
巧妙地分配精力/169
談錢不傷感情/171
總結/176
第8章正面工作中的焦慮情緒
恐懼和失敗/181
女權主義和自信落差/185
彈性工作的救贖/188
感受和工作情緒/196
第9章重新認識職場人際關繫
你認識誰不重要，重要的是誰認識你/203
為什麼需要線下交際/205
你不是主角/208
不要“手”是心非/209
逃出幻境/211
如何把網絡好友變成真實的社交支持人脈/213
追求心有靈犀的“我懂你”/215
吸引人脈，保持存在感的9種方式/216
第10章我們與金錢的關繫
有備無患/224
為什麼不敢談錢？/226
要錢時，開誠布公更有益/229
賺錢，我為什麼不走尋常路/230
賺錢，人各有志/232
做個簡約的預算跟蹤器/234
創造緩衝空間/235
停止攀比銀行存款/237
結束語你本來就很優秀
挫敗感在所難免/240
擁抱自己的獨特魔力/241
奪回時間/242
頒發入場券/243
擁抱變化/243
致謝
