●第一部分 鏡子裡的人是你嗎?
●第一章 認識自己,正視心靈的需求
●一、模仿者的面具
●二、摘下面具凝視自己
●三、讓傷疤曬曬太陽
●四、閉上眼睛你想變成誰
●五、找到心的方向
●六、不要活在別人的影子下
●第二章 相信自己,優雅地大步向前
●一、敢於面對鏡子裡的自己
●二、你是自帶光芒的小行星
●三、美麗的不是妝容,而是心情
●四、自卑情結可怕嗎
●五、自信,所以優雅
●六、摘下沒用的標簽
●第三章 充實自己,安靜地聆聽生活
●一、獨處時的你孤單嗎
●二、充電是為了更好地釋放能量
●三、有韻味的不是姿態,而是知識
●四、在旅行中發現真正的自己
●部分目錄