●第一輯
●夢，要追逐在夢想面前，交付出自己的勇氣和魄力並不是最難的，最難的是堅持和等待。夢想的實現需要時間，追夢是一段很長的旅途。
●彩虹閃耀在風雨之後
●心有綠洲，沙漠裡也能看見風景
●有夢就要追，一路披荊斬棘
●給生活以時間，去把夢想實現
●給夢想留一個機會，不要輕言背叛
●不去嘗試，怎麼知道自己喜不喜歡
●生命的舞臺沒有永遠的搭檔
●美好人生，源自你的想像
●生命不在於奢華，而在於簡單的快樂
●人生沒有等出來的輝煌
●
●第二輯 心，要沉澱
●在心中種一株淡泊之花
●登頂固然好，沿途也美麗
●定期“除草”，保持心靈純淨
●……

當你是地平線上一棵草的時候，不要指望別人會在遠處看到你，因為你隻是一棵草；而如果你變成了一棵樹，即使在很遠的地方，別人也會看到你，並且欣賞你，因為你是一棵樹！
在書中，我會陪你一起感受，那些平靜流年下隱藏的暗湧，那些世事艱險帶給你的恐懼。不要怕，沒有什麼大不了，當你擁有一顆強大的內心，你就能淡定地面對一切。就算大風依然刮過，雨水依舊滂沱，你也終將穿過萬籟俱寂的長夜，站起身，迎來流火紅艷的太陽。