●第一章 自我精進:自律讓你自由
●01 連自律都做不到,你還奢談什麼自由
●02 為什麼道理你都懂,卻就是做不到?
●03 打卡機制與設備隔離
●04 財務自由、時間自由和角色自由
●第二章 職業路徑:努力決定細節,結構成就大局
●01 結構比努力更重要
●02 一名32歲CEO的練級路線圖
●03 “原始積累”是事業成功的基石
●04 載體的力量:翁意不在酒,好風憑借力
●第三章 方法之匙:去挑戰自己不舒服的狀態
●01 打了十年球,為什麼還是不會左手上籃
●02 目標分解,各個擊破:神奇的“四流三率”
●03 完美主義是病,得治
●第四章 奮鬥之錘:生冷不忌,野蠻生長
●01 牛B的名字叫執行力
●02 高速成長,纔是一個人成功的模樣
●03 為什麼“要努力”和“做好人”:人生是場蝴蝶效應
●第五章 苦練外功:你隻是缺個形像大使
●01 要苦練外功,這是高 的投資
●部分目錄
大學同學沉迷Dota遊戲,廢寢忘食,瘋狂熱愛,看攻略、看視頻、打比賽……每次我見到他,我總覺得他馬上就要猝死了。四年下來,也就是個業餘三流水平;大媽酷愛廣場舞,日復一日,風雨無阻,不僅沒成為楊麗萍,甚至連楊麗萍的身材也沒有;富士康的工人師傅,在生產線上干了五年了,重復勞動,能力卻沒有升級;小區門口有老爺子天天在下像棋,頭發都下白了,還是臭棋簍子的水準,你說他們不上心?……這是“一萬小時”理論的缺陷,更是無數人潛意識下的錯覺;誤把時間的流逝,當作了技術的增長。
我們隻是不斷地去球場揮汗如雨,但我們卻從沒有進行主動的練習;我們隻是在舒適區,享受打球的樂趣,一遍遍重復著自己的習慣動作,卻沒有進入不舒服的狀態,挑戰技術盲區。菜刀少爺著的《練級(自我進化的十項修煉)》講述練級的十項修煉,理論上講,當你真正理解、體悟了書中的原理,並能在實踐中嫻熟使用,你就具備了在任何領域成為高手的可能。從燒菜等