●一章明確自己的位置，體會人生的滋味
●發揮優勢走向成功（2)
●在熟悉的行業裡工作（5)
●千萬不要錯位 （7)
●自己活得累是因為好高騖遠 （9)
●目標必須要正確可行 （11)
●沒有目標的努力是沒有價值的（15)
●目標要堅定不移（17)
●計劃好再做纔能事半功倍 （20)
●確定長期目標 （23)
●第二章掌握平衡的智慧，修習練達的學問
●與快樂者交友，你會更快樂（28)
●不要介意別人的批評（30)
●莫逞"口舌之快"  （32)
●別為說話得罪人-.(36) 學會向對手"投降" （40)
●真正的聰明人要懂得"糊塗一點"（43)
●在不得罪人的前提下敢於說"不"  （46)
●太有"骨氣"難成事（50)
●違心有時也是一種自保 （53)
●第一的位置要慎坐 （55)
●部分目錄

男人到四十歲後，就該花時間來重新審視自己的生活，需要用減法來撥算自己的人生，丟掉那些沒有止境的欲望，讓自己的生活重回幸福與寧靜。

    發揮優勢走向成功
    每個人都有自己的優勢、長處，充分發揮自己的優勢，成功就會輕松快速地到來，如果40歲的你終日忙碌卻仍舊平平庸庸，那一定是因為你沒有真正發揮優勢的緣故。
    一個人耗盡心力去做一件事而沒有成功，並不意味著他做任何事情都無法成功。因為他可能選擇了不適合自己天性的職業，這就注定要飽受辛苦卻難以成功。莫裡哀和伏爾泰都是失敗的律師，但前者成了傑出的文學家，而後者成了偉大的啟蒙思想家。
    事實上，世界上有半數的人從事著與自己的天性格格不入的職業，而做自己的天賦所不擅長的事情往往會徒勞無益，因此失敗的例子數不勝數。在職業生涯的選擇方面，要揚長避短。你的天賦所在就是你擅長的職業。西德等