24封長信，寫給你的心 這一生，誰會和我們談自由？談空？談信心？談生命的自在？已經有多久，我們不再信任自己的心，而是為其套上一個個觀念，在觀念和觀念之間來來回回，以為這就是一生？我們誤把這一生的經歷當作專享的真實，努力活得務實，連醒過來都成了一種未曾設想的奢求。讓心的共鳴，帶領我們穿透一切的設想，。楊博士站在無限和永恆之間，為我們寫下這24封長信。穿越人生的錯覺，喚醒每個人本來就有的真實。

●01 你已經老早活過
02 你從來沒有自由過
03 自由，你老早就是自由
04 你什麼都不是
05 在影子的世界裡注定
06 修行，最多隻會強化我、強化你
07 難道全部修行都不重要嗎
08 沒有東西可以讓你醒覺
09 你就是自己優選的老師
10 你哪裡都去不了
11 超越空
12 神的意識
13 上帝的事，交給他自己照顧
14 這是你的夢，一切是你制造的，
接下來，你想做什麼
15跟自己，再親密一次
16 接下來，還有什麼
沒有完成的事，需要完成
17 為什麼那麼輕松的悟道，變得那麼難
18 這時候，你還可能參什麼
19 自在
20 接下來，再也沒有什麼東西可以傷得到你
21 沒有回頭路
……

你是否想過人生是怎麼回事？想當個好人，卻受命運捉弄、無能為力？你是否想過一生最深的傷、優選的痛、最苦澀的淚，是你，卻也不是你？你是否想過困住並傷害你的，並不是這個世界？你是否想過世間的一切皆是虛構，甚至包括我們自己？楊定一通過理性來超越理性，更進一步通過感性來呼喚感性，穿透頭腦帶來的幻覺,讓我們踏實地活在人間、看穿並包容人間的荒謬、與制約，充分明白人生原本無事，隻不過是一個個自以為的“有”激蕩出來的漣漪，好像存在，但其實不存在。盡管短暫而無常，人間樣樣的“有”隨時含著無限與永恆的線索，等待你我敞開心胸、跨越頭腦的去找回自己，去活得自在、活潑與真實。

(美)楊定一 著