●第一章 你要世俗地活著，纔有不俗的未來
不要跟這個世界格格不入
少一分書生意氣，多一分入世心態
適者生存，做人要隨時調整自己
既然無法改變，那就去適應
摒棄“懷纔不遇”的想法
年輕人要有擔當
把自己看輕些
不要太高估自己
即便你是天纔，也應該保持謙遜
“架子”越大，身份越低
不要隨意張揚個性
別人不會像家人一樣遷就你
第二章 你從來不缺夢想，缺的是應付這個世界的手段
追求理想也要兼顧現實
有纔華的人一事無成，隻因跟錯了人
選老板就像選對像，一定要慎重
你想成為什麼樣的人，就跟隨什麼樣的人
主動結交比你優秀的人
做好人，但不做濫好人
不以卵擊石，在後退中積蓄成功的力量
外露的聰明不如深藏的智慧
人心難懂，要從對方感興趣的地方入手
放下“身架”，纔能抬高“身價”
主動示弱，贏取人心
第三章 即使你是一匹千裡馬，遇到伯樂纔能夢想成真
你不是懷纔不遇，是沒有建立人際關繫
工作10年後，你的纔華遠不如資源引人注目
社會不需要獨行俠，單打獨鬥早晚要摔跟頭
笨人纔認為“一切靠自己”
人在社會中，獨木難成林
成功人士的共同特征：善於向他人求助
個人主義在現代社會早就落伍了
關鍵時刻，背後的人際關繫決定你的命運
你身邊的5個朋友決定你的財富指數
第四章 死要面子活受罪，別讓不好意思害了你
死要面子，活得累
別為面子沉浸在別人的吹捧中
真正的快樂和地位、面子沒有關繫
走出虛榮的死胡同
莫怕出丑而失去嘗試的機會
消除自己渴望被贊許的心理
舍得面子纔能得人心
做人要敢於拋顏面
面子放下一點，交際順利一點
迎著別人的嘲笑前行
人前放下面子，內心挺起腰杆
第五章 今天低頭當“老二”，明天抬頭做“老大”
還當不了領頭羊時，就先躲在羊群裡
隻有坐得了冷板凳，纔能坐得了高堂
從宋兵甲到喜劇王的蛻變
做人要“降低”一個層次，做事要提高一個檔次
做甘當扶梯的副手
“笨小孩”的“老二哲學”
“爭做老二”的人結果不錯
沒有花的芳香就當最有生機的綠葉
做人做事能而有度
適時當回“老二”
第六章 職場會做事，也要會來事
職場中的理想與現實
不要掉入越位犯規的陷阱
學歷不代表能力
關鍵時刻勇於為老板“補臺”
不要向老板挑戰
先升值，再升職
晉升：早“下手”為強
擦亮眼睛，做晉升路上的“機會主義者”
用點小術蓋住老板心中的痛
既要努力工作，也要適當表現
把功勞讓給老板是明智的捧場
第七章 戀愛不僅要情懷，還要使點“壞”
借鋻《戀愛兵法》，愛到深處不妨“趁火打劫”
甜言蜜語不妨多說一點，愛情纔不會枯萎
男人要會“哄”，女人要會“柔”
消除陌生感，縮短與她的心理距離
要她愛，你先“壞”
果斷發動猛攻，女人必定向你“屈服”
含蓄地表達愛意更能取得對方的認可
讓她感動，纔會甘願被你握在手中
聽懂女人的話外音，不做她眼中的“木頭”
“女追男又何妨”，該出手時就出手
第八章 別說談錢很俗，沒錢你哪兒也去不了
人喜歡與喜歡自己的人在一起，錢也一樣
“月光族”看似瀟灑，其實並不瀟灑
理財趁年輕，早理財早受益
別拿錢不夠花當不理財的理由
別讓自己掉進信用卡透支的陷阱裡
不要花明天的錢做今天的事
堅決不做“啃老族”
扔掉父母呵護的“拐杖”
經濟獨立了，你纔能挺起腰杆做人
別再讓父母為自己埋單

剛走出校門的年輕人，難免有些理想主義，懷抱著夢想，憧憬著未來，有著不肯與世俗妥協的清高，不屑於屈就現實生活中的一些低矮“門檻”，平日裡他們鋒芒畢露；職場中他們看不起基層的工作；交際上他們高談闊論……然而，這些年輕人常常處處踫壁，甚至被撞得頭破血流，不但成就不了任何事業，甚至連容身之處都沒有。有夢想固然不錯，但是不管夢想多麼完美，一旦踫到了現實生活，也必須適度地妥協，否則，到最後往往會一事無成。
宿文淵編著的《沒有苟且，哪有遠方》從年輕人最關心的人際關繫、職場、金錢、戀愛、婚姻等人生問題入手，開啟年輕人與這個世界的和解之門，幫助他們轉變認識，不再一味抵觸世俗，盲目追夢，而是漸漸學會把世俗規則當作自我實現的階梯，在復雜多變的社會環境中，把握做人的準則，衡量處世的分寸，學會退讓，懂得妥協，在人生的舞臺上走好每一步，扮好每一個角色，盡快獲得事業的成功，找到人生的幸福。