本書將給你的心靈和精神帶來巨大的衝擊，引領你探索生活的本質，幫助你更加了解自己，指導你指定更清晰的目標，從而使你在急速變化的時代，突破思維邊界，走出困惑與迷茫，成就非凡的未來。

●上篇：自我覺醒
第一章我的不滿
我為什麼常常不快樂？——失落了真實的自己
你曾真正滿意過嗎？
找回安全感
要賺多少錢，你纔會不再焦慮
他是給你帶來幸福的人嗎
無力的媽媽
你擁有怎樣的家
如果不能活出內心力量就等於沒活過
第二章我的思維
你生命中有多少個閃光時刻
我的範疇
跳出我們的範疇
你的思維方式屬於什麼類型
換-種思維框架，就換了-個世界
第三章我的情緒
認識情緒，就是認識你的人生
允許並接納負面情緒
你自己也做不好，憑什麼指責我
暴力是最深的恐懼
第四章我的內在力量
繪制你的能量曲線圖
影響能量的因素——肯·威爾伯四像限
第五章我的關繫
親密的關繫
世上沒有較為的婚姻，隻有共同成長的夫妻
社群，創造-個傾訴的空間
第六章我的繫統
你能給環境帶來什麼
如何選擇合適的環境
你有一個什麼樣的家
你有一個什麼樣的團隊
你的格局決定你的結局
下篇：逆風翻盤
第七章逆襲人生開始行動
那些被忽略的成功要素
轉型成功須先學習心靈轉變
未來成功，以人為本
逆襲背後的隱形線索
新商業趨勢下人身份、心智及能力的挑戰
新風口團隊所需要具備的能力和素質
第八章建立贊美繫統重啟生命
建立贊美的內循環繫統
自我贊美比他人贊美更有效
自我贊美——贊美活動
關於贊美的疑問
找到成就自己的那片天
成長是終身的事業

本書作者以自己的親身經歷和學員逆襲案例為引，詳細闡述了喚醒內在力量的具體方法，包括認識真實的自己，觀察自己的生活現狀、家庭、伴侶以及人際關繫；觀察自己的情緒、思維模式、行為模式；觀察自我的內在能量等；運用最前沿有效的改變工具，制定翔實可落地的改變計劃；學會贊美，接納自己，直面恐懼，保持積極樂觀等。本書將給你的心靈和精神帶來巨大的衝擊，引領你探索生活的本質，幫助你更加了解自己，指導你制定更清晰的目標，從而使你在急速變化的時代，突破思維邊界，走出困惑與迷茫，收獲一個全新的自己。