●  第01章
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●認識真實的自己，把握當下的人生
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●002 了解自己，不斷完善自己
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●005 順應形勢，準確定位人生
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●007 洞察內心，面對生活的真實
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●011 意念的力量，相信自己是鑽石
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●014 為命運掌舵，把控人生
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●第02章
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●不必過於苛求，接納人生的不完美
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●018 別一味抱怨和奢望，學會感恩生活
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●部分目錄

人這一生總是因為太多牽絆而不能自由地生活，痛苦和憂慮也因此而生。為了獲得幸福，為了證明自我價值，為了做自己喜歡的事情，我們這一生應為自己而活。
《這一生，為自己而活》通過對自我的詳細剖析，列舉了引起煩惱的諸多因素，如執念、情緒、勇氣、行動力、安全感等，通過生活化的案例，深入淺出地道出“為自己而活”的人生理念。閱讀本書，將會喚醒你內在的潛能，讓你重新擁有獨立的能力，活出真正的自己。