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序 習慣影響一生
習慣就在我們身邊
成也習慣，敗也習慣
第一章 影響人一生的成功習慣
習慣1 隻能修正自己，不能修正別人
習慣2 永不抱怨
習慣3 將嫉妒轉化為動力
習慣4 不要為小事抓狂
習慣5 和他人雙贏
習慣6 全力以赴纔有更多機會
習慣7 凡事留有餘地
習慣8 想到不如做到
習慣9 永遠保持虛心
習慣10 用堅韌來對待逆境
習慣11 獨立自zhu
習慣12 自信點亮人生
習慣13 珍惜每一分鐘
習慣14 笑對失敗
習慣15 不輕言放棄
習慣16 不浪費每一分錢
習慣17 每天學一點東西
習慣18 不要忽視細節
習慣19 不被回憶所控制
習慣20 不陷入憂慮的沼澤地
習慣21 每天自省5分鐘
第二章 影響人一生的思考習慣
習慣1 變通地運用方法解決問題
習慣2 問題在發展，方法要更新
習慣3 拒絕說“辦不到”
習慣4 隻為成功找方法，不為問題找借口
習慣5 擺脫心中的枷鎖
習慣6 遇事別鑽“牛角尖”
習慣7 不畏懼問題
習慣8 橫切蘋果，會看到“星星”
習慣9 冷靜纔會想出好辦法
習慣10 換個角度，你就是贏家
習慣11 換一種思維，換一片天地
習慣12 不能改變環境，就學著適應它
習慣13 打破常規，推開虛掩之門
習慣14 不學盲從的毛毛蟲
習慣15 不要迷信權威
習慣16 標新立異也可贏
習慣17 創新幫你解決棘手難題
習慣18 先找靶心後射擊
習慣19 抓住問題的關鍵點
習慣20 在變化中化解問題
習慣21 用喫牛排的方式解決問題
習慣22 把問題消滅在萌芽狀態
習慣23 使“不能”成為“可能”
習慣24 化問題的壓力為前進的動力
習慣25 問題面前最需要改變的是你自己
第三章 影響人一生的工作習慣
習慣1 在行動前設定目標
習慣2 發現問題關鍵
習慣3 培養重點思維
習慣4 把問題想透徹
習慣5 運用20/80法則
習慣6 合理利用零碎時間
習慣7 善於借助他人力量
習慣8 向競爭對手學習
習慣9 換位思考
習慣10 樹立團隊精神
習慣11 專注於目標
習慣12 重在執行
習慣13 善於休息
習慣14 責任重於一切
習慣15 把工作變得簡單
習慣16 隻做適合自己的事
習慣17 及時化解人際關繫矛盾
習慣18 有效溝通
習慣19 積極傾聽
習慣20 合理應對壓力
習慣21 掌握工作與生活的平衡
習慣22 守時
習慣23 注重完善自己的人際關繫
習慣24 善於授權
習慣25 制訂切實可行的計劃
習慣26 不被瑣務纏身
第四章 影響人一生的說話習慣
習慣1 不揭他人短，給人留臺階
習慣2 瞅準對像說話
習慣3 用恰當的方式說恰當的話
習慣4 挖掉語言的腫瘤——口頭禪
習慣5 不要總是責備他人
習慣6 男人和女人，贊美有“性”別
習慣7 給他最想要的贊美
習慣8 讓你的贊美與眾不同
習慣9 多說“不過”和“但是”
習慣lO 多在背後說他好
習慣11 拒絕領導不要讓他難堪
習慣12 用替代法委婉說“不”
習慣13 適當貶低自我讓對方知難而退
習慣14 正理不妨歪說
習慣15 婉言曲說成幽默
習慣16 把話說到對方的心窩裡
習慣17 促使對方多說“是”
習慣18 將計就計對著說
習慣19 指出他的弱點讓他打退堂鼓
習慣20 沉默有時是 的說服方式
習慣2l 深化論證，增強語言說服力
習慣22 難言之隱，一喻了之
習慣23 掌握技巧化解糾紛
習慣24 緊張時刻用玩笑化解
習慣25 話不投機，及時轉彎
習慣26 第一次交談就給對方留下好印像
習慣27 干哄萬哄哄到她心軟
習慣28 甜言蜜語讓愛情更上一層樓
第五章 影響人一生的生活習慣
習慣1 清晨刷牙有講究
習慣2 勤洗手，防病菌
習慣3 勤用腦，防衰老
習慣4 一日三梳，身體健康
習慣5 小動作中的大健康
習慣6 咀嚼，細品人生
習慣7 讓兩邊的牙齒都動起來
習慣8 熱水洗腳好處多多
習慣9 正確洗澡讓你更健康
習慣10 長期熬夜害處多
習慣11 終日飽食有害健康
習慣12 睡覺不是越多越好
習慣13 午休時不要與電腦面對面
習慣14 睡眠不足危害多多
習慣15 每天多做幾次深呼吸
習慣16 養成早起的好習慣
習慣17 喫些粗糧好處多
習慣18 步行，走出健康來
習慣19 後退行走有益於健康
習慣20 運動中要科學補水
習慣21 白開水是 的飲料
習慣22 春季早晚去散散步
習慣23 快步走讓你更長壽
習慣24 爬樓梯更有益於健康
習慣25 不坐在馬桶上看報紙
習慣26 蹺二郎腿有害健康
習慣27 辦公室內多伸懶腰
習慣28 電腦一族要當心
習慣29 上班路上不宜補覺
習慣30 伏案工作易患疾病
習慣31 上班第一件事，打開門窗通通氣
習慣32 決不能沾染吸煙的惡習
習慣33 飲酒要適量
習慣34 爽口冷飲讓身體不爽
習慣35 喫蔬菜也有講究
習慣36 膳食搭配要均衡

無數事實證明，使一個人比其他人更很好的很重要因素，不是智商高，也不是社交技巧，而是具備了良好的習慣。隻要培養出良好的習慣並在實踐中加以運用，發揮出自己巨大的潛能，你就能從平凡走向很好。可見，成功者之所以成功，不是因為他們有著多麼高的天賦和超常的纔能，而是因為他們有著良好的習慣，並善於用良好的習慣來提高自己的工作效率，進而提高自己的生活品質．他們發現，好習慣能改變命運，能使自己過上富足的生活；好習慣能使身心健康、鄰裡和睦、家庭幸福美滿。這一切都來源於好習慣的力量。
許多人之所以沒有成功，或者成功得很慢、很艱難，優選的原因之一就是沒有養成一個好習慣。如果你想要zhu宰自己的命運，那麼，請先養成好的習慣一一做自己習慣的zhu人。
《影響人一生的習慣(全新升級版)(精)》由連山編著。