★93歲職場硬核老奶奶出道之作！引發萬千讀者共鳴，寫給普通人的人生智慧之書。★被吉尼斯世界紀錄認定為“世界優選齡總務部職員”。★一個普通職場女性堅持工作67年的真誠分享，探討工作技巧與習慣、溝通方法、心靈啟示和生活哲思等多方面，是職場工作術，也是人生指南針。★誠懇、充滿親和力的語言中蘊藏著工作與人生的真理，分享如何快樂地工作，盡興地生活。★編輯真誠感嘆：“我老了要是也這樣就太好了！”不躺平，不焦慮，找到屬於自己的領地，盡興而活。適合每一個在掙扎迷茫並努力生活的你！★圖書雙封面等

●序章工作到93歲，我的字典裡沒有“退休”二字
入選吉尼斯世界紀錄！“年長的總務部職員”／2
本想立即辭職，誰知一干就是67年／6
永遠對世界心懷好奇／9

第1章工作催人成長
今天努力過，明天就能再接再厲／12
凡事，清掃尤其重要／15
清掃也是銷售的基本功／19
打掃衛生有助於設身處地地思考問題／21
凡事有助於建立自信／23
主人翁意識不能少／26
找“做得到”的方法，而不是“做不到”的理由／28
養精蓄銳也是工作不可或缺的環節／30
牢記“活到老，學到老”／32
在深夜最寂靜的時刻走向內心／35
專欄打造健康體魄，力爭生龍活虎干到100歲：規律飲食／38

第2章順利推進工作的方法
不要過度自信，趕早不趕晚／42
根據“重要性”和“緊迫性”明確優先級／45
用“巧速”避免失誤／47
專注眼前工作的小妙招／49
在專注的同時顧及周圍／51
“踏踏實實型”優於“干脆麻利型”／54
“慣性”最可怕／57
每天早上花20分鐘瀏覽新聞標題／59
公司職員也要心懷創業家精神／61
你追求的是“升職”還是“晉級”／64
用笑容為洽談畫上句號／68
享受環境的變化／71
以“幫助他人”的念頭為動力／73
專欄打造健康體魄，力爭生龍活虎干到100歲：雷打不動！每天早上練半小時瑜伽／75

第3章磨煉溝通技巧
作為領導或前輩應帶頭打招呼／78
在職場對話中加入問候語／80
提升溝通效果的兩個步驟／83
每一個會說話的人都善於傾聽／87
對“報聯商”予以回應／90
商談無關職級與資歷／93
把“對不起”換成“謝謝你”／96
避免說教、追憶往昔與自我吹噓／98
永遠心懷激情／100
專欄打造健康體魄，力爭生龍活虎干到100歲：誦讀《般若心經》／102

第4章助力成長的小習慣
穩步邁進，更上一層樓／106
與身邊的人分享你的成功經驗／109
表揚能加快成長的速度／111
覺得工資太少時，就意味著成長的機會來了／114
閱讀是最簡便易行的終身學習／117
拓展公司外的人脈網／119
在公司內外組建專屬智囊團／121
三人行，必有我師／124
說壞話會把好運嚇跑／126
專欄打造健康體魄，力爭生龍活虎干到100歲：牢記“BMW”，鍛煉腿腳／129

第5章不懼失敗
挑戰隻有自己纔能做到的事／132
機會總會降臨在心懷夢想的人身上／134
讓大家知道你有什麼特長／137
整理會帶來令人意想不到的機會／140
冷暖自知，喫一塹長一智／142
不要把失敗歸咎於他人／145
開誠布公，不要遮遮掩掩／147
無論成敗，“從零開始”的心態不可少／149
不管三七二十一，先試試再說／151

第6章如何當領導，怎麼做下屬
一心想讓下屬按自己的想法來，換來的卻是整個部門
的無視／156
營造助力下屬成長的環境／159
牢記“二八法則”，上下級便能相互感激／162
全員朝著同一個願景努力／164
領導=導演，下屬=演員／166
隻挑“順眼”的看／168
年輕人在“守破離”中成長／170
領導與下屬都要揚長避短／173
別光想著讓領導幫你，也要主動協助領導／175
體諒比自己年紀小的領導／179
打造女性也能大展拳腳的職場環境／182

結語力爭健健康康干到100歲／184

玉置泰子：“工作到93歲，我的字典裡沒有‘退休’二字。”“我要打造健康體魄，力爭生龍活虎干到100歲。”這不是故事跌宕起伏、瘋狂反轉的大女主爽文，這是一個普通職場女性深耕自己所在領域、堅持工作67年的真誠分享。在書中，她將工作技巧與習慣、溝通方法、心靈啟示和生活哲思等娓娓道來，是職場工作術，也是人生指南針。老奶奶誠懇、充滿親和力的語言中蘊藏著工作與人生的真理。她說凡事，清掃尤其重要；她分享自己規律飲食、定期鍛煉帶來的益處；她分享為打造女性也能大展拳腳的職場環境所作的努力……告訴你如何快樂地工作，盡興地生活。編輯看完後真誠感嘆：“我老了要是也這樣就太好了！”不躺平，不焦慮，找到屬於自己的領地，盡興而活。適合每一個在掙扎迷茫並努力生活的你！

(日)玉置泰子 著 曹逸冰 譯