推薦理由一：更新“神奇的早起30天改變人生大挑戰”快速啟動指南，增加“10級成功”自我肯定宣言、5分鐘日記模板等全新內容。早起俱樂部書友親試有效、傾情推薦。特別附贈定制奇跡貼！推薦理由二：已被翻譯成37種語言，暢銷90多個國家，S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃，9年幫助數百萬讀者建立早起習慣；制訂個性化“神奇的早起”方案，給自己一個非凡的晨間儀式，開啟全新的一天！推薦理由三：《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特·清崎枕邊推薦閱讀，《銷售》作者鼎力推薦，心理學者、“十點讀書”爆款講師等

●前言人生優選的奇跡，就是成為夢想中的自己
第1章改變每天清晨醒來的方式，你的人生都將大不同
夢想中的生活從早起開始
重塑心態，重建習慣，輕松過上高品質生活
健康、財富、幸福、愛和成功，你值得而且應該擁有?

第2章如果想擁有特別的人生，就先做一些非凡的事情
用2級能力怎麼創造10級成功？
我決定克服惰性、突破極限，開始早起
踐行“神奇的早起”2個月，我的收入神奇翻番

第3章三步擺脫平庸，成為5%的人生贏家
第一步：承認95%的人都在生活中苦苦掙扎
第二步：認清導致平庸的7個原因
第三步：學會規劃人生路線，立刻開始改變

第4章伴著夢想入睡，帶著目標醒來
你寧願賴在床上，也不願早起創造自己想要的生活嗎？
積極自我暗示：無論睡幾個小時，都能精力充沛地醒來
五個防賴床步驟，你會發現原來早起如此簡單

第5章S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃
保持“目的性心靜”（Silence）
真正的自我肯定（Affirmations）
具像化（Visualization）
開始運動（Exercise）
閱讀（Reading，含附錄1推薦書單）
書寫，從日記開始（Scribing）

第6章送給忙碌人士的“6分鐘神奇的早起”
第一分鐘：心靜/冥想/感恩
第二分鐘：大聲朗誦自我肯定宣言
第三分鐘：盡情地想像未來
第四分鐘：寫下讓自己感激的事情
第五分鐘：靜靜地讀一頁書
第六分鐘：動起來

第7章制訂個性化“神奇的早起”方案
“神奇的早起”不一定要在早晨
營養早餐：什麼時候喫，喫什麼？
設計你的自我肯定宣言
把擁有前瞻性的事項安排在早晨
周末要早起嗎？
周期性調整早起計劃

第8章30天早起習慣鞏固法
21天隻能養成習慣，但無法鞏固
三階段“習慣固化”策略
打破舒適區，從“我不能”到“試試看”
建立新習慣，從“我可以”到“超喜歡”

第9章全新的人生之路上，你就是奇跡本身
別人能做到，你為什麼不能？
最後三步
成就被分享之後，纔叫成功
……

要麼躺在床上等待生活的暴擊
要麼早起創造奇跡
誰說世上沒有奇跡？哈爾·埃爾羅德證明了他就是個奇跡！他15歲就擁有了自己的電臺節目，20歲時已經是一家市值公司的很好銷售員。但很快，他就跌進了人生深淵，在一場嚴重車禍中“臨床死亡”6分鐘。 醒來後被判定大腦損傷，下半生隻能在輪椅上度過。但他隔年就回到公司，更在近6萬名業務員中高踞成交量第6名。如今的哈爾不但能跑能跳，更是暢銷書作家和勵志演說家，還是超級馬拉松選手。
他究竟是怎麼做到的？在人生低潮時，哈爾接受朋友的建議早起晨跑，意外從中領悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃”，隻要每天早起一小時做6件事，就能改變你的人生、健康、財富、人際關繫。

(美)哈爾·埃爾羅德 著 易伊 譯