◎ 會有那麼一刻，當你打開這本書，頓覺遠離塵世喧囂，不必再假裝堅強，不必再委屈自己，獨立又清醒，溫柔又強大。◎ 影響千萬女性生活態度與親密關繫的處世之道。告別沮喪與不安，為女性量身打造溫柔之美。願你一路無所畏懼，讓自己的夢想開花結果。◎ 趙麗穎、楊紫都在推崇的人生態度。你當溫柔，且有力量。不與委屈和解，不向將就妥協。見過生活凌冽，依然內心向暖。

●第一章內在進化，真正的高貴不關乎身外之物
纔情使美麗有質的升華
豐富內涵，滿袖生香
幸福秘訣：做個智慧女人
好修養是女人的立身之本
全面升級你的氣質
書不是胭脂，卻會使人心顏常駐
真正的高貴不關乎身外之物
用向陽而生來取悅自己
一個頭腦清醒的女人應該懂得取舍
第二章不懼風雨，用纔情裝飾歲月的痕跡
有纔情的女子，不會被時光腐蝕
纔情在塵封的歲月中醞釀出沉香
親和力像送暖的春風
浮躁是一種流行病
用一顆平常心過好屬於自己的生活
酸甜苦辣，都是生活的滋味
餘生很短，笑看明天
人淡如菊，有實力的人不慌張
生活經不起刻意的攀比
自身能力纔能決定我們走多遠
第三章知情知趣，會說話的人運氣都不差
有纔情的女人，一開口就贏了
贊美是個技巧活
有些話說了不如沉默
酒桌上的話要怎麼說
稱呼不是小節
在溝通過程中要竭力忘記自己
留有餘地，不要得理不饒人
四兩撥千斤，用幽默化解尷尬
你貶低別人的樣子真不好看
第四章端莊得體，優雅是專享不會褪色的美
刻意練習：優雅可以後天習得
自信是由內而外的優雅展現
沒有誰會欣賞嘮叨不休的女人
不卑不亢好過盛氣凌人
如水一般低調，如水一般清澄
懂得自省的女人，纔值得欽佩和欣賞
面對利益紛爭，學會淡泊一點
對不屬於自己的感情，要學著優雅地放手
五種體姿禮儀，為優雅賦能
第五章溫柔在心，輸什麼也別輸了心情
高品質的幸福生活來源於你的好情緒
生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己
身在谷底，也要仰望星空
愛嫉妒的女人，毀掉的是一顆美好的心靈
抱著焦慮的情緒不放，隻會把快樂丟失
在得失之間做到泰然自若
悲傷是女人幸福的“無形殺手”
不要被一時的感動衝昏了頭
學會寬恕，排除怨恨的情緒
學會原諒自己
與其抱怨，不如給生活一個微笑
成為自己的“情緒拆彈”

你當溫柔，卻有力量。本書從女性的視角出發，以理想而實用的方式、睿智優美的筆觸，在知識儲備、人際交往、品位格調等方面描述了如何成為強大又溫柔的女人。通過閱讀本書，讀者可以讓自己內外兼修，激發個人魅力，活得從容優雅，在時光中安靜盛開。

劉紀丹 著

     纔情使美麗有質的升華 唯有纔情能讓如花的女人美麗長駐，唯有纔情能使美麗有質的升華。“自古紅顏懼遲暮”，可是在纔情面前，時間也會變得虛弱無力。纔情，如攜著花香的微風，滋潤干枯心田的細雨；如一段經典的旋律，隨四季周而復始地輪回，歷久彌香，成為世間不老的神話。 所謂“纔情”，即纔思和纔華。這個解釋雖然簡單，卻多少有點空洞。纔情一詞出自劉義慶《世說新語·賞譽》：“許玄度送母始出都，人問劉尹：‘玄度定稱所聞不？’劉曰：‘纔情過於所聞。’” 巴爾扎克說過一句話：“一切皆是形式，生命本身亦是形式。”而纔情就是生命形式的一種質感的體現。林徽因與纔情兩個字的匹配程度可謂百分之百。她的纔情曠世悠遠。從她所生活的年代到現在，無數的纔子為她傾倒，同性也把她視為典範。當她去燕京大學演講時，那些引領時代潮流的大學生們聽說林徼因來了，頓時從等