●第一章 自我分析
弗洛伊德，自我分析的開創者
霍妮，自我分析的創導者
一位來訪者的自我分析
什麼是表達性寫作
自由聯想與自我觀察
自我分析的設置
第二章 夢
夢是認識自己的捷徑
弗洛伊德的夢學說
為什麼要記錄與分析夢
對夢進行自我分析的例子：伊爾瑪打針之夢
如何對夢進行自我分析
第三章 幻想
幻想的意義
白日夢
潛意識幻想
癥狀、抑制與幻想
如何對幻想進行自我分析
第四章 感受
感受的意義
對痛苦的新態度：從控制到覺察
跟隨感受所具有的療愈意義
提升身體敏感性的幾個練習
如何對感受進行自我分析
第五章 記憶
為什麼要回溯過去
早期記憶的重要價值
不要忽視遺忘的意義
記憶中的隱喻和像征
癥狀與被壓抑的記憶
如何對記憶進行自我分析
參考文獻

本書以精神分析理論為指導，繫統回顧了自我分析的起源與發展，提出自我分析的基本設置和要求，並分別從夢、幻想、感受和記憶這四個方面具體闡述了這些心理材料的特點，以及通過這些材料進行自我分析的方法和注意事項。希望本書能為您的內在探索提供科學的指導，讓自我分析成為一種認識和療愈自己的途徑。