7個美的法則，助你的審美指數提升13個形像技巧助你的魅力指數提升12個向內行走法則助你的品位指數提升喜馬拉雅平臺“弈翎不是教你裝”欄目約836萬播放量酷我平臺“高階女性氣質養成”欄目約1400萬播放量

●第一章 時尚進階
1.1 我的形像我做主
個人品牌魅力修煉法則
如何強化你的職場專業形像
工作之外的場合著裝
普通人如何打造專屬的“高級感”
駕輕就熟，秀出中式風的高級感
1.2 品牌鋻賞進階
被誤解的香奈兒
解密中古店那些物超所值的奢侈品
舊物，承載著主人的過往
自己纔是自己的奢侈品
1.3 戀香——打造你的專屬味道
每一瓶香水都在等懂它的那個人
暗香浮動，在格拉斯感受法國的香氛
拒絕街香，獨特的小眾香水讓你擁有別樣魅力
不僅要會買香水，更要會用香水
第二章 品位進階
2.1 品位源於你閱歷的提升
米蘭印像
威尼斯——去丈量羅馬
新加坡：不要把旅行的時間都花在購物上
清邁：我在湄公河邊等你
2.2 內外兼修——從“外在”到“內在”
這纔是聽音樂會的打開方式
歌劇，一門優雅地舞臺表演藝術
威士忌裡的杯酒人生
生活需要一些儀式感，比如手衝一杯咖啡
那些女性應該知道的小細節
向內，學著和自己講和
向書借輝芒
第三章 能力進階
3.1 高級的審美，來自走過的路
巴黎女人的優雅和品位
意大利的女人——隨性而美，優雅渾然天成
多走走，多看看，你的眼界纔會更寬
那些走過的路，一定不會辜負你的成長
審美，首先要學會接納自己
審美這件事，不怕不懂，就怕還停留在最初
藝術的東西，始終是相通的
3.2 如何成為職場中不可替代的人
都市職場女性，對職場騷擾說“不”
每個行業都有每個行業的規矩
職場女性如何自我投資
朋友圈藏著真實的你
3.3 做個“秀而不媚，清而不寒”的高情商女子
這樣的姑娘，纔會被歲月溫柔以待
與人交往別忘了走心
剩男剩女也要活得漂亮
你以為的，隻是你以為而已
再獨立，也別忘了示弱
婚姻裡，請保持單身的能力

本書主要針對女性人群，通過三章內容進行講解，讓你由內到外全方位提升女性品位能力。本書分別從時尚進階、品味進階、能力進階三個方面來講述。時尚進階這一章主要是從形像打造、品牌鋻賞力和女性專屬味道來講；品味進階這一章主要是從旅者與城市、如何內外兼修地全面提高外在和內在修養來講；能力進階這一章從審美與藝術、如何成為職場中不可替代的人、以及情高養成三部分講解，三個章節環環相扣，全面提升女性的魅力，成為最好的自己。

郭弈翎 著

     個人品牌魅力修煉法則 每個行業都需要做口碑，個人品牌魅力修煉不是一天兩天就可以做好，長期與不同場合的人打交道，發現好些真正有底氣的人，人家哪怕穿雙布鞋站在你面前，也同樣很有氣場。穿衣打扮僅僅是表像，向內行走，選擇適合自己的就好。 內修的第一點，學識。 這個和原始學歷沒有關繫，這裡不提倡各種線上線下玩命學習，要搞清楚自己真正想要的是什麼。 學識裡又可以分為三個點，首先是見識。見多了，自然不會露怯。我在上課的過程中，聊到這個點時經常會給大家分享各地行走的圖片和視頻。比如在日本，會感受到服務意識和匠人精神在一些相對落後一點的國家，反而會感知到他們的慢生活，他們收入一兩千，用完了再掙錢，不用在意我們操碎了心的學區房，也沒有各種品牌的比拼。 太多的事情，隻有自己經歷過，感受過，纔可以坦然地分享。有人覺得自等