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出版社:重慶大學出版社 ISBN:9787562496007 商品編碼:10572868564 品牌:文軒 出版時間:2016-07-01 代碼:46 作者:馬修·麥克凱(MatthewMckay)等著
" 作 者:(美)馬修·麥克凱(Matthew Mckay) 等 著;陳幼堂,陳書瑤 譯 定 價:46 出 版 社:重慶大學出版社 出版日期:2016年07月01日 頁 數:198 裝 幀:平裝 ISBN:9787562496007 ●人際關繫問題的定義 第1章 ●識別圖式 第2章 ●圖式觸發因子 第3章 ●圖式如何影響你的人際關繫 第4章 ●圖式應對行為的後果 第5章 ●正念 第6章 ●正念地觀察你的人際關繫 第7章 ●價值觀 第8章 ●意願 第9章 ●解離:念頭的觀察、標識和放下 第lO章 ●解離:隔離 第11章 ●面對圖式情緒 第12章 ●接納 第13章 ●非暴力溝通 第14章 ●日常生活中的解離、接納和價值觀 第15章 ●附錄:致治療師 《人際關繫心理學》提供一種創造性和循序漸進的方法,幫助你處理造成人際關繫障礙的念頭和情緒,並指導你如何在生活中與其他人建立真誠的人際關繫。書中提供一種全新的治療方法,把正念訓練中的古老智慧和當代心理治療的實用技巧有機結合了起來,將幫助你:分析人際關繫問題原因;揭示不良人際關繫圖式;制定解決人際關繫策略。《人際關繫療法》提倡的人際關繫解決技巧基於風靡靠前的第三波心理療法ACT(接納承諾療法),融合了許素,易於被靠前讀者理解和運用。 (美)馬修·麥克凱(Matthew Mckay) 等 著;陳幼堂,陳書瑤 譯 馬修·麥凱,教授,擅長運用認知行為治療焦慮癥和抑郁癥,出版包括《如何放松自己:實用心理減壓自助手冊》(The Relaxation and Stress Reduction Workbook)、《生活而不是生氣》(ACT on Life Not on Anger)等心理自助類圖書若干。 帕特裡·範寧,心理健康領域的專業作家。出版包括《《如何控制你的人生壓力》(Lifetime Weight Control)與《簡化生活的50種方式》(50 Ways 等
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